| 第一章 饮食与心脑血管疾病 第一节 几种主要不良饮食因素引发的心脑血管疾病 第二节 合理营养饮食的原则 第三节 心脑血管病患者的饮食 第四节 常见心脑血管病的食疗 第五节 心脑血管疾病的中药疗方 第二章 饮酒与心脑血管疾病 第一节 酒的主要成分 第二节 酒中的有害成分 第三节 饮酒的利弊 第四节 酗酒的危害 第五节 饮酒与心血管疾病 第六节 一些错误的饮酒行为 第七节 酗酒为何难戒 第八节 如何戒酒 第九节 正确饮酒，健康可持 第三章 心理、社会因素与与心脑血管疾病 第一节 心理、社会因素与心身疾病 第二节 心理、社会因素与心脑血管疾病 第三节 心脑血管疾病患者的心理行为反应 第四节 心脑血管疾病患者的心理行为防治 第四章 吸烟与与心脑血管疾病 第一节 吸烟引发的心脑血管疾病 第二节 饭后吸烟危害更大 第三节 戒烟措施 第四节 吸烟者的饮食调理 第五章 睡眠与心脑血管疾病 第一节 睡眠的成因 第二节 睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程 第三节 良好睡眠有利于身心健康 第四节 梦是一种正常的生理行为 第五节 几种不良的睡眠习惯 第六节 睡眠与心脑血管疾病 第七节 失眠的成因与治疗 第六章 运动与心脑血管疾病 第一节 生命在于运动 第二节 运动与心脑血管疾病 第三节 预防和控制心脑血管疾病从有氧代谢运动开始 第四节 心脑血管病患者的健康金钥匙 第五节 心脑血管病患者不宜晨练 第七章 性与心脑血管疾病 第一节 性的几个经典问题 第二节 性与心脑血管疾病 第三节 心脑血管患者的性生活康复 第四节 中年男人的性养生 |
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