恋爱必懂的100个心理学效应：写给恋爱将来时、恋爱进行时和恋爱过去时的都市男女，帮你经营一场幸福的爱情

契可尼效应、瀑布心理效应、染色效应、约翰逊效应、吊桥效应……让你轻松谈恋爱。不是教你做情场老手，只是帮你经营一场幸福的爱情，不仅要读懂他的心，更要读懂自己的心。一本写给恋爱将来时、恋爱进行时和恋爱过去时的都市男女之爱情100计。
幽默、诙谐的兔子*温情、催眠的图解，不是给你100个爱情誓言，而是给你100种爱的幸福。

言  爱，时而甜蜜，时而涩苦，时而令人如诗如歌，时而让人云里雾里。不过纵使伤痕累累，恋爱也仍然是我们能想到的最幸福的事。继《人生必懂的100个心理学法则》和《职场必懂的100个心理学诡计》，心理100系列丛书为读者倾情奉献恋爱主题，精选了最有营养的100个恋爱心理学效应滋养你的心灵。请坚信，这100种营养一定能够合成100种幸福。
    你知道吗？其实“暧昧”不过是一剂包裹了糖衣的毒药、恋爱也都是有颜色的、你的爱人可能被你贴上了某种神秘标签、透明的爱情会伤人、爱情只是一种主观感受、你和他的亲密度可以用笔算出来、每个人的心中都有一句不能说的爱、完美婚姻就是将错就错，而爱情与等待本身就存在一场博弈。
    书中运用经典的恋爱心理学理论为你解读每个人在恋爱中都会遇到的难点和疑点，帮助你明晰爱的方向。恋爱，从来就不是一门功课，因此没有人可以教你如何谈恋爱。恋爱却是一种修行，只要用心，每个人终成正果。本书即是一本恋爱修行书，它给予我们这样的启示和指引：很多时候不是恋爱出了问题，而是我们自己出了问题。
    本书中的100个心理学效应作为100个媒介，让我们借助恋爱遇见更完美的自己。
    如果你正在恋爱进行时，读过本书，可以收获双重甜蜜。
    如果你翘首恋爱将来时，本书将助你识别距离最近的缘分。
    如果你深陷恋爱过去时，本书将迅速带你到达恋爱“将来时”。
    别犹豫了，你已经熟悉的5只小兔子又在等你一起上路呢！嗨，下班后，我们一起谈恋爱。

杨甫德，北京大学教学医院院长，心理学教授，心理治疗科主任医师，北京市心理援助专家组组长，世界卫生组织心理危机研究与培训合作中心主任。中央电视台、中央教育电视台、中央人民广播电台等多家媒体心理栏目客座嘉宾；中国日报、人民日报、中国青年报、北京青年报等数十家报刊杂志心理专栏作家。一直从事精神与心理卫生临床、科研及教学工作，迄今发表论著300余篇，畅销心理学著作8部。并任多家学术期刊编委。长期在国家部委、大型企事业单位进行高级心理培训。

爱的启蒙书
  第一节：呱呱坠地的爱神
    异性相吸效应——每个人的心底都有一颗爱的种子
    爱的SVR理论——爱情的不同阶段
    爱情盲目理论——恋爱中的人真的是盲目的吗
    “酸葡萄”心理效应——爱情不是酸葡萄
    好感的互惠性和回报性——爱情中的礼尚往来
    零和原理——一场没有输赢的游戏
  第二节：爱的初体验
    契可尼效应——为何人对于初恋总是难以忘怀
    恋爱普及幻想论——周围的人都在恋爱吗
    暗恋心理——一场关于“爱情”的自我幻想
  第三节：爱情全城大“搜捕”
    临近效应——爱情的邂逅或许很简单
    主观幻想——爱情是轰轰烈烈的吗
    暧昧心理——警惕爱情毒药
    吊桥理论——心动不一定是真的爱
    情结定律——不是一家人不进一家门
    爱情标准论——喜欢不等于爱
恋爱准备手册
  第一节：像磁铁一样吸引他/她
    定型效应——不要被“刻板”的惯性思维影响判断
    名人效应——爱情不需要光环的装饰
    诱惑理论——男人靠视觉寻找女人吗PART1PART
    国际夫妻年龄规律——恋人的年龄有规律可循
    被爱性格定律——总有一种性格是大多数人喜欢的
    异性效应——人人都想在异性面前表现自己
    染色效应——般配到底有没有标准
  第二节：距离产生的并非都是美感
    多看效应——多擦几次总有火花
    人际邻近定律——异地恋的“噩梦”
    间接对话法——跨越“距离”的约会邀请
  第三节：看准丘比特的箭
    人际互补定律——你与他/她不一定要一致
    优势效应——赢在自己的强项上
    幽默效应——用幽默抓住人心
    关怀心理——男人、女人思维大碰撞
    恋爱依附理论——爱情也有合适度
爱的白皮书
  第一节：别想着等对方来猜
    提醒效应——你不说，他/她又怎么知道
    帮助好感效应——适当的请求
    表白方式大揭秘——表白需谨慎
    眼神交流法则——“心灵窗户”并非浪得虚名
  第二节：亲爱的，我们约会吧
    黑暗效应——选择你的约会场所
    色彩心理理论——颜色可以透露你的心
    接受礼物心理——合适的礼物打动对方的心
  第三节：肢体接触应不应该有
    身体触碰度定律——去“拥抱”爱情
    肢体语言效应——不用开口的爱
    得寸进尺效应——有了第一次就有第N次PA
恋爱升级宝典
  第一节：恋爱升温第一步——沟通
    对话规则——交谈，也要讲究规则
    食盐效应——需要的，才是好的
    比马龙效应——给他/她贴上爱的标签
    暗示效应——婉转的语言带来意外收获
  第二节：恋爱升温第二步——激情
    罗密欧与朱丽叶效应——障碍成全爱情也毁掉爱情
    惊喜效应——当惊喜变惊吓，浪漫就成悲剧
    沙的爱情理论——爱情永远抓不住
    爱情深度计算——亲密度用笔算出来
    鲶鱼效应——学会适当制造紧张感
    金鱼缸法则——爱情不需要完全的透明
  第三节：恋爱升温第三步——了解
    链状效应——近朱者赤，近墨者黑
    男女心理差别（一）——道歉的学问
    男女心理差别（二）——女人为什么喜欢被“管”
    瀑布心理效应——小心“一石激起千层浪”
地老天荒的秘籍
  第一节：爱情保鲜绝招——信任
    嫉妒心理效应——嫉妒，是人的本性
    鸟笼效应——猜忌，有时候就是一座鸟笼
    男人的自由心理——若为自由故，爱情亦可抛
  第二节：爱情保鲜绝招——包容
    自我认同定律——任何人都不喜欢被指责
    紫格尼克效应——总有一点不完美
    固守心理——就为他/她做一些改变吧
  第三节：爱情保鲜绝招——责任
    古烈治效应——为什么男人比女人更容易出轨
    投资理论——钓到的鱼=追到手的爱
    安慰剂效应——女人更轻信誓言
    超限效应——男人更厌烦承诺
婚姻殿堂的乐章
  第一节：恋爱就像一首欢快的前奏曲
    同居现象——“试婚”都试些什么
    累积定律——心态在变，爱也在变
    女人的虚荣心——女人渴望爱情被人知道
    恐婚心理——婚姻真的可怕吗
    流言的心理效应——婚姻真的是坟墓吗
  第二节：婚姻就像一首复杂的交响曲
    棘轮效应——人很容易“惯”成习惯
    拍球效应——吵架就像拍皮球，越用力弹得越高
    淬火效应——冷处理的巧妙运用
    蚂蚁效应——放任矛盾，只会毁掉爱情
    马太效应——恶性循环最终就是死结
    自我选择效应——犹豫不决的选择
    不值得定律——当已经不值得，人就疲于付出
  第三节：二人世界的小插曲
    缄默效应——有时候沉默也会有反效果
    武器效应——家庭暴力背后的心理学
    婆媳独占心理——因为爱着同一个人
    排他心理——第三者驱赶术
新时代恋爱指南
  第一节：恋爱类型大追踪
    首因效应——神奇的一见钟情
    俄狄浦斯情结——为什么会恋上大龄对象
    独占欲心理——陷入三角恋的泥潭却无法脱身
    投射效应——网恋的表象其实就犹如水晶
    同性恋心理——“断背”之情
  第二节：现代婚恋观的出现
    “市场模型”理论——闪婚族日渐增多为哪般
    等待效应——当晚婚已经成为时尚
    “丁克”现象——两个人的人生