恋爱时不折腾，结婚后不动摇（曾子航限量签名版）

     《恋爱时不折腾，结婚后不动摇》——国内首席情感畅销书作家曾子航继《女人不狠，地位不稳》后最新力作，《新婚姻法》出台后最有必要读的一本书，学会爱，系牢情感安全带。 黄晓明，黄健翔，张德芬，汤灿，孙菲菲，约翰格雷诚意力荐！ 家庭稳定与否，取决于爱的能力。孩子快乐与否，取决于父母性格。别让自己后悔一辈子，别让孩子怨你一辈子。

     为什么如此之多的“三高女性”自觉选择了充当“齐天大剩”？为什么现在非常火爆的相亲节目中的男人和女人都很优秀，却少人牵手、孤单离场？为什么男人女人越来越像两条平行线，彼此倾慕却无法交集？或者即便相交，结成眷属，却只是构成了一个大大的“×”，开始于误会，终结于错误，渐行渐远，无可奈何地忍受孤独？ 答案就是：因为他们都缺少爱的能力。
     曾子航所著的《恋爱时不折腾，结婚后不动摇》完全跳出了两性指南的范畴，从心理学的视角对我们的情感做出了耳目一新的分析和解读，追根溯源，深刻剖析童年时代对一个人心理的深层影响，让我们顿悟，原来，许多爱情中的偏执，婚姻中的矛盾，两性相处时的痛苦，婆媳关系里的纠结，都与我们童年时的家庭环境与教育息息相关。
     相比那些药方系，毒舌系，温情系，棒喝系的书，这本《恋爱时不折腾，结婚后不动摇》更像是一本实用理性的身心灵读本，它将帮助天下女性更好地驾驭感情，经营家庭，从而获得天长地久的幸福。
     幸福，会让女人的青春走得更远。

     曾子航，情感类畅销书作家。七零后生人，中山大学中文系毕业。做过日报记者、电台DJ、和广州电视台、北京电视台主持人、中央电视台电影频道（CCTV-6）《佳片有约》节目主持人，以及内地首个网络原创情感节目《情感蜜电码》主持人，现担任很多电视台谈话节目、情感节目和相亲交友节目的主谈嘉宾、心理专家。 喜欢博览群书，对文学、历史、哲学、心理学、社会学、电影多有涉猎。代表作《男人是野生动物，女人是筑巢动物》（被评为2009年度当当网“十大网友最爱阅读的书奖”）、《女人不“狠”，地位不稳》（上市一周年销量突破30万册，为近五年国内最畅销的两性情感图书）

序言：谁在操纵我们一生的幸福？
  1  谁让我们的爱无能为力？
  2  爱是童年送给我们的最好的礼物
  3  如果一个人总在爱情或婚姻中屡遭挫折，他要从童年潜意识中寻找原因
  4  文化潜意识和童年潜意识是开启我们一生幸福的两大密码
第一章  “文化潜意识”深深影响了中国男人的情爱心理
  一、婆媳关系实际上折射出的是母子关系
    1  “百善孝为先”：中国人的代际关系是以下一代对上一代的孝顺为核心的
    2  父子疏远、母子亲密是中国男人普遍的代际关系
    3  夹在婆婆和媳妇之间的“三明治丈夫”都是精神上没有断奶的男孩
    4  母子关系超过夫妻关系是家庭矛盾的根源
  二、中国的男人普遍缺少“青春期”
    1  “奶嘴男”、“僵尸男”为何频频出现在一些电视相亲节目中？
    2  中国传统文化带有很强的“身体化”倾向
    3  无论一个男人年龄多大，中国的父母总喜欢用儿童的标准来看待他
    4  “万恶淫为首”：中国的传统文化对性是最不宽容的
    5  在父母面前过于听话的男孩子，会出现3种可怕的后果
  三、婚姻中可怕的“情感失语症”
    1  中国传统的夫妻为何大都“相敬如宾”？
    2  太过浓烈的感情跟我们传统的中庸之道不符？
    3  不会恋爱、不懂浪漫、不解风情为何成了中国男人的通病？
  四、男人的处女情结和恋母情结其实是一回事。
        1  处女情结绝不仅仅是想娶个处女做老婆这么简单
    2  在家里男人要女人守节，跟在朝中皇帝让臣下尽忠是彼此对应的
    3  “老牛吃嫩草”其实是老男人不太自信的一种表现
    4  男人最想娶的女人是公主，最不想娶的女人是女王
第二章  “童年潜意识”是我们在跟父母的关系中逐步形成的
  一、一个人对自我的最初认识，来自他的母亲
    （一我们所有的人际关系和亲密关系，都能在跟母亲的最初关系中找到答案
    2  跟母亲不同的依恋类型决定了孩子的不同人格特征
    3  母亲是我们来到茫茫人海之中看到的第一个安全岛
    4  母爱是一面镜子，让我们看到了最初的自己
    5  母爱好似一杯水，让我们的身心不再饥渴
  二、中国男人越来越柔弱跟父爱的整体“缺失”有关
    1  父亲要么太过严厉，要么总不在家构成了我们对父亲的总体印象
    2  如今的男孩子大多生活在一个父爱缺失的“女儿国”里
    3  一个男孩要成为真正的男人必须首先修复与父亲的关系
    4  父亲是构筑我们人生观和世界观的第一人
  三、每个人心中都有一个“内在的父母”和“内在的小孩”
    1  每个人都有一个“内在的关系模式”，是在跟父母长期的相处中逐步形成的
    2  一个人的人际关系、亲密关系或多或少是他“内在关系模式”的一种投射
    3  我们身边不乏“希特勒人格”的人
    4  要想改变糟糕的“内在的关系模式”，就要学会爱，而不是保存恨
  四、懦弱的丈夫大多是被强悍的母亲培养出来的
    1  我们的性格总是有意无意的模仿和承袭我们的同性父母
    2  男孩过于屈从母亲，就会导致女性化倾向
    3  在强悍的母亲面前，女儿选择无条件认同，儿子则会无条件逃避
    4  母亲越嘲笑和否认父亲，儿子反倒会越向被边缘化的父亲看齐
  五、我们选择伴侣，其实就是选择我们心中理想的父母形象
    1  每个人或多或少都有一些恋母（恋父）情结
    2  现实的父母我们越不满意，我们越会对理想的父母满怀憧憬
    3  只有获得父母足够的爱，现实父母和理想父母的形象才会合二为一
第三章  家庭和成长对我们人格的潜在影响
  一、不健全的家庭走出的一定是人格不健全的孩子
    1  我们成长过程中的家庭经验形成我们心理的整个深层结构
    2  健康家庭最重要的是和谐
    3  准许合理的冲突是健康家庭的重要标签
    4  如果在原生家庭跟父母的关系未处理好，一定会把这种缺憾带到新生家庭中
  二、我们总是在不自觉中“复制”父母的家庭模式
    1  人格的不完整、家庭的不健全某种程度上具有代代相传的“光荣传统”
    2  一个整天听着自己父亲“坏话”的孩子，心灵将会被污染
    3  在某件事情上过于执著的人，其实是在自我中彻底迷失的人
    4  与其期待别人救你，不如首先学会自救
  三、心理未曾充分成长的人会在婚姻中寻找另一个“爸妈”
    1  心理未曾充分成长的人都是长着大人身躯的孩子
    2  一个人从生到死，要经历八个心智成长的阶段
    3  一个人越是被无情的遗弃过，他对家庭的依恋就越强烈
  四、父母培养孩子，最重要的是给孩子足够的爱与尊重
    1  我们的一生实际上就是不断得到爱，又不断分离的一生
    2  自我实现是人生最重要的一种选择，它不以任何人的意志为转移
    3  “被父母意志绑架的孩子”有时候会干出一些匪夷所思的事
    4  父母要学会给孩子培养“自主意识”，而不是总在灌输“强迫意识”
第四章  一个人自我价值的高低将决定他的幸福指数
  一、自我价值是我们给自己的幸福大厦建造的第一块砖
    1  自我价值不足的人会导致心理地震
    2  一个人自我价值的形成来自出生以后的最初三年
    3  我们的自我价值越高，在两性关系中越倾向于给予，而不是索取
  二、盲目跟他人攀比是导致一个人自卑的根源
    1  “门不当户不对”的悲剧大多是弱势一方的自卑心理造成的
    2  人的自卑往往在跟他人的比较中被放大了
    3  “过度补偿”有时候并不能消除内心真正的自卑
    4  有时候一个人过分炫耀某一点，那正是他最自卑的那一点
  三、爱的能力需要从小培养
    1  爱的五种含义
    2  爱的能力不是与生俱来的，而是后天习来的
    3  爱与恨都会产生一种特殊的“蝴蝶效应”
  四、自爱是一个女人获得美满爱情的先决条件
    1  对一个女人来说，寻找他爱是第二步，找到自爱是第一步
    2  在丈夫和儿女面前爱到“忘我”的女人通常是不懂得爱自己的女人
    3  一个不懂得爱自己的人，爱情和婚姻必然千疮百孔
    4  自爱的第一步就是让自己的心平静下来
  五、如何走出沉沦、走向新生？强悍的自信心很重要
    1  不自信的女人，总会被稀奇古怪的男人所吸引
    2  一个人的自信心越强，就越会珍视自己的行为
    3  当我们在生活中屡遭挫折的时候，梦想如同一根火柴，会帮我们点亮光明
主要参考书目