帮孩子告别不自信，10分钟亲子小练习（6~12岁）

读客®为孩子健康成长而读书！ 系列工具书
    给孩子一生最好的礼物，是尽早把自己培养成最完美的妈妈！
    当孩子还小，您随意一句话，都可能改变他对世界的看法，影响他一生性格的形成；当孩子行为不当的时候，令您感到失望或生气的时候，尤其是当孩子流露出敏感、孤独、叛逆的时候，都是塑造孩子性格的关键时刻！
    如何正确地教育孩子，巧妙而不着痕迹地引导他走出小小阴影，养成正确的行为规范，形成健康快乐的个性，是您给他一生最好的礼物！
    本系列经典育儿工具书，围绕学龄儿童常见性格及行为问题，汇集中外最顶尖育儿专家的先进育儿理念，随查随用，手把手教您引导小宝贝走上健康、快乐的成长之路。
    随查随用的育儿工具书——
    您越早掌握先进的育儿理念和技巧，孩子的一生就会越完美。   

觉得自己唱歌难听，认为自己数学不好，感到自己个子矮……其实您只需掌握几个小窍门，就能快速提升孩子的自信心，让他充分发掘自己的潜力！
    孩子一旦对自己某一方面缺乏自信，很可能接着就会对自己其他方面也失去信心，最终造成全方面的落后！
    反过来，对于不自信的孩子，如果妈妈平时多多向他强调他某一方面的优点，就可以轻松激发他内心的信心，从而使孩子在各方面都逐渐变得自信起来！
    当然，这样做是需要一些小窍门的——
    本书中，育儿专家根据不同情景，精心设置了40个亲子小练习，教您如何在每天短短10分钟内，与孩子通过有效练习，迅速激发孩子的自信：
    1.让孩子把自己的优点一条条写出来，孩子就能更自信。
    2.有意给孩子设置一些容易实现的“小目标”，孩子自信心将暴增！
    3.让孩子在不够自信的时候，学会用深呼吸缓解压力。
    ……
    每天只花10分钟，就能培养一个充满自信的孩子，这是妈妈的骄傲，更是妈妈的责任！

丽莎·萨伯（Lisa M. Schab, LCSW），畅销书作家，美国儿童心理专家，著名执业临床医师，于芝加哥近郊开办心理咨询诊所。写作并出版了12本自助图书和练习册，帮助儿童、青少年及成年人解决各种常见心理问题。她的书简单、清晰、实用，一看就明白，一用就有效。

练习1  现在就看看：自信的孩子是怎样说话的？
练习2  把事情往好处想，就会越来越自信
练习3  只要牢记“黄金法则”，孩子就能轻松交到新朋友
练习4  告诉孩子：“你是这世上独一无二的！”
练习5  让孩子把优点一条一条写出来
练习6  让孩子把特长一条一条写出来
练习7  教会孩子用“微笑法则”面对自己的不足
练习8  每次犯错，都是孩子进步的机会
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