第一编 家庭安全与自救
第一章 家庭用火安全
一 如何预防家庭火灾
二 高层楼房着火怎么逃生
三 砖木结构住宅着火怎么逃生
四 简易棚户区着火怎么逃生
五 如何应对电器电线着火
六 如何应对油锅着火
七 如何应对煤气罐着火
第二章 家庭用气安全
一 安全用气常识
二 煤气中毒的预防与自救常识
三 沼气中毒的预防与自救常识
第三章 家庭用电用水安全
一 安全用电常识
二 如何应对突然停电
三 触电怎么办
四 如何应对突然停水
五 水管水龙头破裂怎么办
第四章 家庭饮食安全
一 购买食品须知
二 如何辨别霉变粮食
三 食物中毒的预防与自救常识
四 急性酒精中毒怎么办
第五章 家庭防盗
一 回家时发现盗贼怎么应对
二 深夜发现家中有贼怎么应对
三 歹徒入室抢劫怎么应对
第六章 家庭心理危机的应对
一 家人精神病突发怎么办
二 家人想要自杀怎么办
三 家人受到身心伤害怎么办
第七章 未成年人的安全与救助
一 未成年人想要离家出走怎么办
二 未成年人遭遇绑架、拐卖怎么办
三 未成年人如何应对性侵害
四 未成年人如何应对歹徒行凶
五 未成年人如何应对家庭暴力
六 未成年人独自在家时怎么办
七 未成年人突发网瘾怎么办
第二编 生病受伤与自救
第一章 家庭急救常识
一 病情判断
二 紧急呼救
三 现场自救
第二章 心搏骤停
一 心搏骤停怎么判断
二 什么是心肺复苏术
三 如何实施心肺复苏术
四 心肺复苏见效的标志是什么
第三章 常见病症
一 高热怎么办
二 晕厥怎么办
三 昏迷怎么办
四 突发呼吸困难怎么办
五 突发头痛怎么办
六 突发胸痛怎么办
七 突发心悸怎么办
八 急性腹痛怎么办
九 恶心呕吐怎么办
十 呕血怎么办
十一 咯血怎么办
十二 频繁打嗝怎么办
第四章 急性中毒
一 怎样判断急性中毒
二 急性中毒的常用急救措施有哪些
三 农药中毒的预防与自救常识
四 安眠药中毒怎么办
五 灭鼠药中毒怎么办
第五章 出血和外伤
一 常用的止血方法有哪些
二 发生严重外伤怎么办
三 头部遭到暴力打击后怎么办
四 肢体骨折怎么办
五 脊柱损伤怎么办
六 关节脱臼怎么办
七 皮肤擦伤怎么办
八 扭伤怎么办
九 四肢切割伤怎么办
十 发现他人割腕了怎么办
十一 胸部损伤怎么办
十二 腹部损伤怎么办
第六章 传染性疾病
一 预防甲型H1 N1流感常识
二 预防传染性非典型性肺炎(SARS)常识
三 预防艾滋病常识
四 手足口病的预防与自救常识
第七章 动物伤害
一 狂犬病的预防与自救常识
二 被蜂蜇伤怎么办
三 被毒蛇咬伤怎么办
四 蜱虫咬伤的预防与自救常识
五 被蚂蟥咬伤怎么办
六 被蜈蚣咬伤怎么办
七 被蝎子蜇伤怎么办
第八章 其他意外情况
一 急性呼吸道堵塞怎么办
二 烧伤与烫伤怎么办
三 冻伤怎么办
四 意外分娩怎么办
第三编 公共场所突发事件的个人应对
第一章 公共场所失火
一 公共场所失火怎么逃生
二 公共交通工具失火怎么逃生
第二章 突发化学性污染与放射性污染
一 如何应对突发化学品泄漏
二 如何应对放射源泄漏
三 如何应对紧急核泄漏
四 如何应对饮用水(含农村井水)被污染
第三章 突发安全事件
一 遭遇街头抢劫应如何应对
二 遭遇绑架应如何应对
三 女性遭遇性侵犯怎么办
四 如何应对公共场所拥挤踩踏事件
五 如何应对游乐场所事故
六 如何应对爆炸事件
七 被困电梯怎么应对
八 遇到可疑包裹怎么应对
九 如何应对枪击恐怖袭击
十 如何应对化学恐怖袭击
第四章 公共交通事故
一 乘坐汽车遇险怎么逃生
二 乘坐火车遇险怎么逃生
三 乘坐地铁遇险怎么逃生
四 乘船遇险怎么逃生
五 乘坐飞机遇险怎么逃生
第四编 自然灾害的避险与自救
第一章 地震
一 怎么判断将要发生地震
二 室内遇到地震应如何应对
三 室外遇到地震应如何应对
四 深夜遇到地震应如何应对
五 地震后被埋压应如何应对
六 救助被埋压人员常识
七 震后防疫常识
八 震后心理调节常识
第二章 山体滑坡、泥石流
一 如何判断要发生山体滑坡
二 遇到山体滑坡如何逃生
三 怎么判断要发生泥石流
四 遇到泥石流如何逃生
第三章 暴雨、雷电、洪水
一 暴雨、洪水来临前的应急准备
二 如何应对雷雨
三 被雷电击中后如何应对
四 如何应对洪水
五 洪灾后防疫常识
第四章 台风、海啸
一 怎样判断要发生台风
二 如何应对台风
三 怎样判断要发生海啸
四 如何应对海啸
第五章 沙尘暴、雪灾
一 如何应对沙尘暴
二 如何应对雪灾
第六章 森林、草原火灾
一 预防森林火灾常识
二 扑救森林火灾的办法
三 遇到森林火灾自救常识
四 预防草原火灾常识
五 扑救草原火灾的办法
第五编 出行安全与自救
第一章 野外迷路
一 野外迷路怎么办
二 未成年人野外迷路怎么办
三 野外识别方向常识
第二章 溺水和落入冰窟
一 不会游泳的人落水后怎么办
二 会游泳的人在水中遇险怎么逃生
三 有人溺水怎么办
四 落入冰窟如何自救
五 有人落入冰窟怎么办
六 将落水者救上岸后怎么办
第三章 自驾车遇险
一 两车发生正面碰撞怎么办
二 机动车落水后如何逃生
三 如何应对车辆刹车失灵
四 如何应对在高速行驶中爆胎
五 发生翻车事故怎么办
六 车辆打滑怎么办
七 车辆行驶中挡风玻璃破碎怎么办
八 自驾车出行如何保护儿童安全
第四章 遭遇猛兽袭击
一 遭遇狮子或老虎怎么办
二 与熊相遇如何逃生
三 遭遇其他野兽攻击怎么办
第五章 其他遇险
一 漂流遇险怎么办
二 发生高原反应怎么办
三 登山滑坠怎么办
四 滑雪受伤怎么办
五 陷入流沙后如何逃生
六 陷入沼泽(泥潭)后如何逃生
第六章 国外出行安全与自救
一 与团队走散怎么办
二 丢失财物怎么办
三 发生伤亡事故怎么办
四 被外国警察询问怎么办
五 在国外被捕入狱怎么办
附录
一 家庭常用应急电话
二 自制家庭逃生避险图的方法
三 家庭常用应急物品
四 家庭消防安全自查表
五 确认老人、儿童是否安全的参照标准
六 国际航空禁运物品说明表
七 我国铁路、公路运输禁运物品说明表
后记
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