| 畅销书《YOU：身体使用手册》，作者推荐作序。 今天为你的身体和心灵小小投资，明天你就会大大感谢我和你的医生。 ——曼尼博士（作书作者） 通过《身体自查手册》，曼尼医生将指导读者进行一系列自我检查，并发现自己和家人的身体每隔10年可能会出现哪些问题。由此及早预防和治疗某些身体疾病...... 我们写作的《YOU：身体使用手册》向读者介绍了身体是如何运行的，以及如何让身体保持健康和年轻；曼尼博士的这《身体自查手册》则从另一个角度，详细阐述了每隔十年我们的身体可能会出现的一些问题，并指导读者如何不将这些问题带入生命的下一个年头，更让我们避免感觉生命的每一时刻就像一支慢慢熄灭的蜡烛。 ——迈克尔·F·罗伊森（畅销书《YOU：身体作用手册》作者） 医生写的许多书往往只有医生才能读懂，而《身体自查手册》让所有人都能理解。我将《身体自查手册》推荐给了所有的朋友和家人。 ——J·凯塞（纽约医院医生） 作为一名妻子、母亲和祖母，我可以说，这是一本我所找到的能服务于我们家庭所有成员的书。感谢曼尼医生！它很好阅读，而且抓住了人生每个阶段的关键疾病问题。 ——南希（《好主妇》杂志资深编辑） 《身体自查手册》和其他经典书一起摆在我的书架上。这是一本来自于一位真诚、专业、富有爱心的医生的健康智慧。 ——罗伯特·加诺（资深医学图书评论家） |
| 曼尼·阿尔瓦雷斯医学博士，一直致力于医学技术的创新与实践，近十年来一直担任美国新泽西海肯萨克大学医学中心妇产科与再生科学中心主任，并兼任纽约大学医学院妇产科教授。对于高危产妇的医学处治具有丰富的经验。曼妮博士是福克斯新闻频道杰出贡献者之一，他经常展露于“福克斯和朋友们”、“福克斯新闻直播”等知名栏目，并担任福克斯官方网站的编辑。 2007年，曼尼博士写作的《身体自查手册》》英文版出版，后被翻译成西班牙语等多国语言出版，并于008年5月举办的第10届洛杉矶国际书展上获奖。 |
| 第一章 0-9月：致可敬的准妈妈 第二章 0-9岁：你一生中最重要的10年 第三章 10-19岁：人生最美妙的花样年华 第四章 20-29岁：欢迎来到现实世界 第五章 30-39岁：让自己活在责任之中 第六章 40-49岁：生命的黄金岁月 第七章 50-59岁：跟上同龄人的步伐 第八章 60-69岁：让生命重新开始 第九章 70-100岁：美丽的人生晚景 后记 健康长寿100岁 |
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