都市白领心理自查书

　　你了解自己吗——自己是个什么样的人？什么样的职业适合自己？自己适合于创业吗？自己的人际交往水准有多高？长期情绪低落，这是怎么了？自己需要看心理医生么？
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　　邱学东的这本《都市白领心理自查书》就是针对这些都市年轻白领普遍存在的心理现象或者问题，作出有关方面的解答。

邱学东的这本《都市白领心理自查书》针对都市年轻白领普遍存在的心理现象和心理问题，分自我认知、心理健康、人际关系和职业发展四个篇章，运用心理测试知识，提供了初步自我诊断和自我应对的方法，《都市白领心理自查书》是一本心理自我保健普及读物。

第一章 自我认知篇
基本知识
自我接纳指数测试
性格类型测试
个性成熟度测试
情绪类型测试
情商测试
抗挫折能力测试
自信指数测试
自卑指数测试
影响力指数测试

第二章 心理健康篇
基本知识
工作压力状况测试
精神紧张度测试
慢性疲劳程度测试
强迫症测试
焦虑倾向测试
精神分裂人格测试
情绪状况测试
心理老龄化测试
抑郁及其程度测试
社交恐惧症测试
心理咨询准备测试

第三章 人际交往篇
基本知识
爱交际指数测试
人际关系状况测试
人际问题处理能力测试
人际合作能力测试
人际冲突解决能力测试
社交涵养度测试
第一印象状况测试
人缘状况测试
社会共鸣能力测试
对他人的信任度测试
人际问题障碍测试

第四章 职业发展篇
基本知识
霍兰德职业倾向测试
职业价值观测试
工作适合度测试
工作满意度测试
创业准备测试
领导力指数测试
职场决策力测试
职场执行力测试
升迁机会的把握测试
是否需要跳槽测试