| 补肾食疗是对女性的身体起到培补肾气，充实机体，美容养颜，瘦身减肥，增强活力，强身健体的作用。俗话说“求医不如求己”，李志文等主编的《女性补肾食疗方》中所介绍的食谱具有取材容易，制作方便，可操作性，在品尝美味佳肴的同时，还能收到防病疗疾的作用，可谓一举两得。书中以补肾壮阳，滋阴补肾，阴阳双补三个方面的内容介绍了具有补肾添精，健脾益胃，养心安神，益气补血，美容瘦身功效的食谱，若能经常服食，必然会对身体健康大有益处。 |
| 一、中医学对肾生理的认识 (一)肾藏精，主人体的发育与生殖 (二)肾主水 (三)肾开窍于耳及二阴二、中医学对女性生理的认识三、肾虚的分类四、女性肾虚的症状与预防五、女性常用的食物及中草药六、女性补肾食疗释讲 |
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