健身运动小常识

“青少年健康成长丛书”选择了农村青少年学习成长中的普遍问题，为
青少年的健康成长保驾护航。主要关注青少年心理常见问题，运动损伤、自
然灾害等问题，给予青少年成长生理和心理的帮助。希望能帮助农村青少年
树立正确的社会价值观，使他们健康成长，成为社会的栋梁之材。
郭雪霜编著的《健身运动小常识》是“青少年健康成长丛书”之一。
《健身运动小常识》系统介绍健身运动的常识，引用古典书籍中关于健
身运动的论述，将中西医知识与健身运动有机结合，使健身运动更具指导性
和科学性，适合体育爱好者、中小学生阅读。