题记：福岛与受惊的世界
第1章 辐射和核污染
1．什么是核泄漏、核辐射和核污染？
2．西弗到底是什么？
3．核辐射的途径有哪些？
4．碘-131为什么会引发甲状腺疾病？
5．核污染依靠什么方式传播和扩散？
6．常见的辐射危害有哪几种？
7．日常生活中有哪些放射性污染？
第2章 辐射对人体有哪危害
8．人体遭受核辐射后有什么症状？
9．核辐射会对人体有哪些损伤？
10．如果被核辐射之后会遗传吗？
11．核辐射和白血病有什么关系？
12．核辐射和癌症有什么关系？
13．各种剂量核辐射对人体的危害是多大？
第3章 样预防核辐射？
14．预防核辐射，要做哪些准备？
15．突发核事故，如何应急？
16．核污染之后，要避免哪些行为？
17．遭遇核辐射，主要有哪些防护措施？
18．什么时候隐蔽和撤离？
19．在野外遭遇核辐射，如何生存？
20．怎么知道体内已受到放射性污染？
21．预防核辐射，饮食方面要注意哪些事项？
22．核辐射会像病毒一样传染给别人吗？
23．受到核辐射之后就无药可救了么？
24．碘化钾是如何保护人体的？
25．面对核辐射，如何消除恐慌心理？
第4章 “防核”的误区
第5章 “防核”食物有哪些？
附录历史上的核污染事故 | 
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