| 30几岁，趁一切还来得及，向幸福出发！ 知名心理治疗师为你揭示9中负面性格背后的秘密 媲美《少有人走的路》，韩国重印43次的疗愈圣经，让你迅速告别——愤怒?嫉妒?依赖?自卑?多疑?虚伪?急躁?孤独?多变 面对最真实的自我，看到自己的价值，获得丰盈而自在的人生！ |
| 李武石，博士，从业30余年的精神科专科医师，现任韩国全南大学校医科大学精神科教授，韩国神经精神医学会会长。拥有国际精神分析师资质，是美国精神分析学会会员。 代表著作有《精神分析的初期（理由）》 《和患者的对话（集贤殿）》 《安娜?弗洛伊德的哈佛大学讲座（一个医学者）》 《对文森特?梵?高生命的精神分析》等50多部能够让心灵得到自由和平静的自我分析类书籍，是韩国最炙手可热的心理学专家。 |
| 推荐语 “我是他的狂热粉丝” “像挚友一样给我内心力量的书” 序 言 享受自我本质的快乐 第一章 在成功边缘徘徊的“休” 每个人都是一副药 隐藏的内心控制着我们 擅于制造麻烦的休 对于休来说，这几天发生了什么事呢？ 休变得不一样了 休的6个变化 谁都可以像休一样有这种神秘的体验 第二章 我们的内心深处都有一个小小的“休” 你现在在哪里？ 愤怒 嫉妒 依赖性 自卑 多疑 虚伪 急躁 孤独 分裂 第三章 致世界上像“休”这样的人-怎样才能摆脱心里的 负担而获得自由呢？ 休变得精力旺盛了 使我改变的关系 妈妈就是孩子的全部 成为世界上最好的父母 能够代替妈妈的人 人生的礼物-伴侣 绝对者与上帝的关系 其实，这不是我自己的问题，这是人类共同的问题 第一阶段 我与心灵的对话 第二阶段 事实上我也不了解自己 第三阶段 接受现实时产生的平和心态 第四阶段 喜欢也是我的事，讨厌也是我的事 第五阶段 “你是世界上最好看的” 第六阶段 我手里攥着解决问题的钥匙 后 记 让世界变化的是我们看不见的“内心” |
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