| 聪明的女人应当学会享受，不应该再拖延了，不要再找什么借口：孩子还小，房子还没买，汽车还没买。试着从现在开始就享受生活吧，想吃就吃；房子和汽车还没有买，也不要紧，为买房子和汽车整天累死累活，那是不值得的；累了就休息一下，放下手头的工作，在阳光底下晒晒太阳，来个温暖的日光浴；去想去的地方来个短途旅游；和老公一起去吃顿浪漫的晚餐、听场音乐会…… 《做个吃得下、睡得着、想得开的女人》从多个角度探讨了女人如何在压力之下调整好自己的心态、轻松地应对生活中的种种挑战。本书由佳薇编著。 |
| 上篇：放下欲念，放下忧愁，身心健康自然吃得下 一、欲念过盛，身心难安 财富可以追求，但不能没有限度 为身外之物太烦心，不值得 多少人在贪慕虚荣中迷失了自我 为了名利，我们已经失去了太多 妄想太多，让人身心俱累 拥有那么多，烦恼那么多 想要幸福，就要懂得知足与感恩 知足是一种悠然的心境 降低欲望，在珍视中感悟幸福 抛下重负，回归简单 二、放下忧愁，开心到老 尽快走出忧郁沮丧的阴影 平衡情绪少生气 |
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