| 身为女性，懂得一些必要的心理学知识，就可以巧妙地辨识周围的人、事、物，及时化解尴尬或不利的难题，从而做出正确而恰当的反应。苗雪编写的《心灵瑜伽》正是从女性自身的修养、情绪、社交、处事、职场、婚恋等各个方面入手，详细剖析了各种常见的心理现象和心理效应，让女人从中得到智慧和启迪，进而获取幸福快乐的美丽人生！ |
| 苗雪，资深编辑，编写过多本关于女性美容及心理励志图书，对女性美容和心理有较为深入的研究。 |
| 第一章 自信的女人最美丽 正确地认知自己 微笑是温暖的源泉 学会为自己鼓掌 将自卑抛向天空 女人要自尊 自信是你最好的化妆品 测验：你是自信美人吗？ 第二章 情感方程式的题解 嫉妒，情感的毒瘤 虚荣，美丽的陷阱 猜疑，多余的烦恼 生气，身体的敌人 测验：你的内心的魔鬼到底是什么？ 测验：你的虚荣心有多强？ |
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