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1.酸奶的健康功效
1、体内净肠:调理肠胃内细菌平衡,净化肠胃、刺激肠胃蠕动。减少便秘的发生且能消除口臭2、体外美容:酸奶具有极佳的嫩肤功能3、防衰老:修补遗传物质,使病变细胞恢复正常,加强抗氧化剂的活性,防止细胞老化4、酸奶中的嗜酸乳杆菌及双岐菌可产生抗癌物质或减少癌症的发生5、常喝酸奶可降低血液中胆固醇含量,减少心血管疾病发生的危害6、酸奶可强化钙质的吸收,避免骨质疏松
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