让军营阳光温暖心灵——官兵心理健康知识读本

    本书以问答方式，从心理常识、心理调适和心理测试3个方面，简明扼要地回答了相关问题。心理常识篇主要包括心理学基本知识、常见概念辨析、共性心理问题解析等内容；心理调适篇主要包括不同年资、性别、职业官兵和开展军事训练、执行重大任务常见心理问题的调适方法；心理测试篇主要包括压力、情绪、婚姻等方面的心理测量问卷，以及性格气质、人际交往、职业兴趣、恋爱婚姻、生活态度等方面的趣味测验等，希望广大官兵能够在其中找寻到了解自己、培育心智、增强信心的有效途径。

一、心理常识篇
  1．什么是心理学?
  2．人的心理包括哪些基本内容?
  3．什么是健康?
  4．什么是亚健康?
  5．什么是心理健康?心理健康的一般标准是什么?
  6．军人心理健康的标准是什么?
  7．心理健康状况分哪几个等级?
  8．影响心理健康的主要因素有哪些?
  9．正常人会出现哪些异常心理现象?
  10．军人常见的心理问题有哪些?
  11．如何面对“心里问题”、“心理障碍”或“心理疾病”?
  12．得了心理疾病就是精神病吗?
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二、心理调适篇
三、心理测试篇