| 岁月如飞刀，刀刀催人老。每个女人在看到自己的第一根白头发或是第一道鱼尾纹时，都会有一种像是到了世界末日的感觉，那种孤立无援，那种觉得天塌了似的崩溃会让女人觉得痛苦不堪。你无法拖慢时间的脚步，但是可以让自己在面对衰老的时候怀着一颗坦然的心。本书的两位作者曾是光鲜的模特，后来攻读心理学，她们更懂女人心，帮你抚平容颜易老的焦虑。 |
| 薇薇安?迪勒，曾是舞蹈演员、名模，后来取得了心理学博士学位。是一位临床心理医生，活跃于众多电视节目中，与观众探讨美与年龄的问题。 吉尔?缪尔-苏姬尼克，曾是名模和演员，后来攻读心理学博士，拥有自己的私人工作室，是模特及模特公司最信赖的心理辅导师。 |
| 第一部分：oh no，我有白头发了 第1章：无论是女强人还是花瓶，变老的恐惧都挥之不去 第2章：容貌对女人到底重要不重要 第二部分：接受改变的六步曲 第3章：第一步：认识青春不再的深层威胁 第4章：第二步：揭开伪装，不再逃避焦虑 第5章：第三步：与内心对话，探寻焦虑的本源 第6章：第四步：了解母亲的影响，不必重蹈覆辙 第7章：第五步：善用青春期的记忆，解决中年期的问题 第8章：第六步：重新定义美丽，化失落为满足. 第三部分：从焦虑到欣然 第9章：四个女人的故事 第10章：获得新的平衡，端庄优雅地面对 结语 名模为什么不怕老 附录：现代女性必备的12个小贴士 |
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