
| 幸福生活,从呵护子宫开始。 北京协和医院妇产科专家金力教授、靳羽西女士郑重推荐! 女性的身体是独特而神秘的。女性从月经初潮到更年期,是一个漫长的过程。很多有关乳房、子宫、卵巢、阴道等病变,以及常见的痛经、骨质疏松等症状困扰着不同年龄的女性朋友。而很多女性对自身以及自身保健知识的缺乏和忽视,是导致相关疾患发生的重要原因。本书详细全面地介绍了女性所关注的健康知识,并把医学知识转化成通俗易懂的生活语言,使女性朋友轻松地了解自己,提高女性自我保护意识,对女性的身心健康、家庭幸福都具有重要的意义。 |
| 李柳明浩,韩国知名妇科权威,李柳明浩医院院长,也是一位因传授世人“勤于爱抚,健康自然来”独特健康法而闻名的健康教育家,被称作“药草经老师”。
她毕业于庆熙大学韩医本科,首尔大学保健研究生院,是21世纪女性研讨会代表,兼任首尔女韩医协会会长,韩国女性残疾人联合理事等职。著有《和自己的身体对话》等书。 |
| 前言:学做健康幸福女人 序言:爱之重之就会痊愈 第1部 女人的身体有“六脏六腑” 孕育生命的地方——花蕾般的子宫 增加子宫元气的体操 生命的口袋——卵巢 化解卵巢淤血的爱抚法 给卵巢力量的食物 当卵子与精子相遇 你的月经,我也爱 治疗痛经的爱抚法 月经时宜食的饮食 阴道之歌 阴道炎患者,请这样做 保养子宫的计划 战胜子宫疾患的爱抚法 子宫保养饮食法 健康专家谈魅力女性 第2部 我的身体因爱而生 解放乳房吧 预防乳腺癌的爱抚法 预防乳腺癌的食物 帮助女人度过冰川期的脂肪 保护下半身的办法 流产也是分娩 流产后,请这样照顾自己 饭,我的力量 低血压患者是懒蛋吗 促进头部血液循环的爱抚法 身体的守护法——祛煞与泄愤 试着做祛煞料理 健康专家谈母乳喂养 第3部 积存内功,中年也开朗 |
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