图说生活(畅销升级版)：14天减肥瑜伽

Part 1  神奇瑜伽消脂术，让你成就终生美丽
  {神奇瑜伽}——邂逅完美的自己
  揭开古老瑜伽的美丽密码
  瑜伽美体达人修炼3秘籍
  瑜伽优雅练习关键词：场地、时间、道具、音乐
  {秒杀赘肉}——特效减肥瑜伽
  身、心、灵合一的古老瑜伽瘦身奇迹
  熟稔身体肌肉群，肩颈腰腹全方位灭脂
  {至关重要的10分钟前后}
  有效燃脂瘦身的要诀
  快瘦不反弹，每天瑜伽10分钟就好
  稳定身心，打好瘦身基石
Part 2  14天激瘦锻炼，速效瘦身瑜伽
Part 3  每天瑜伽10分钟，快速燃脂不反弹
Part 4  排毒减肥强效瑜伽，赘肉去无踪
Part 5  经络按摩瘦身堂，配合减肥的黄金搭档