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作 者:安娜 编著 著
出 版 社:吉林科学技术出版社
出版时间:2011-3-1
I S B N:9787538451429
1 美腿目标 揭秘美形 粗细不是美腿标准凹凸有致才是目标 找到直接影响身材的元凶 导致腿形臃肿、身材走样的主要成因 为什么总是瘦不下来 了解人体发胖机制成功减掉赘肉 抛开“标准尺寸”的约束 审视完美腿形的细节 塑造不发胖美腿日常点滴积累 简单有效的美腿小撇步 了解腿部肥胖的基本原因 腿部肥胖类型3大成因 后天美腿养成小秘诀 完美双腿养成经验谈 2 美腿目标 消除水肿 3 美腿目标 粉碎脂肪 4 美腿目标 校正骨盆斜歪 5 美腿目标 局部塑形 6 美腿目标 悉心养护 7 美腿目标 修饰身材
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