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我就是美腿天后

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我就是美腿天后

最 低 价:¥22.40

定 价:¥29.90

作 者:安娜 编著

出 版 社:吉林科学技术出版社

出版时间:2011-3-1

I S B N:9787538451429

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    商品详情

    编辑推荐

    内容简介

        想要成功甩掉肥肉,摆脱拼死也瘦不下来的梦魇!
        尽早关注腿部变化,认真保持正确姿态是塑造美腿的关键所在!
        收紧臀部与大腿,紧实小腿肚,纤细脚踝,平坦小腹,矫正骨盆,修正腿形!
        《我就是美腿天后》(编著安娜)告诉你美腿是后天养成的,绝不是宿命!
        衷心希望《我就是美腿天后》能帮助所有女孩子成为双腿的守护者!
        用每一天的悉心呵护,带给自己不断的惊喜。后天美腿,任何人都有机会做到!
        倾心讲解专业美腿知识,倾力做您的私人形体顾问!

    作者简介

        安娜,平面模特形体顾问,时尚美容、美体、瘦身专栏记者与美容、瘦身图书作者。塑造完美体态的亲身实践者与美腿塑形专家。
        安娜热衷与有肥胖问题的女孩子们,一起探寻最有效的成功塑身方式,分享彼此的美腿、塑身经验。

    目录

    1  美腿目标  揭秘美形
      粗细不是美腿标准凹凸有致才是目标
      找到直接影响身材的元凶
      导致腿形臃肿、身材走样的主要成因
      为什么总是瘦不下来
      了解人体发胖机制成功减掉赘肉
      抛开“标准尺寸”的约束
      审视完美腿形的细节
      塑造不发胖美腿日常点滴积累
      简单有效的美腿小撇步
      了解腿部肥胖的基本原因
      腿部肥胖类型3大成因
      后天美腿养成小秘诀
      完美双腿养成经验谈
    2  美腿目标  消除水肿
    3  美腿目标  粉碎脂肪
    4  美腿目标  校正骨盆斜歪
    5  美腿目标  局部塑形
    6  美腿目标  悉心养护
    7  美腿目标  修饰身材

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