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滋补养生粥

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滋补养生粥

最 低 价：￥18.80

定 价：￥25.00

作 者：本社 著

出 版 社：湖南科技

出版时间：2011-1-1

I S B N：9787535763365

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    编辑推荐
    本书介绍的粥品，使用的主材料除了一般最常使用的大米外，更大量地使用糙米、燕麦、各种豆类等多种谷物，并应用了许多天然绿色配料。这些粥品不仅美味，更兼具滋补养生功效。     此外，书中除了介绍人们最关心的养生问题，如润肺益气、养心安神、健脾益胃、延年益寿、祛病强身、补肾壮阳等，还提供了诸多烹调香粥的方案、实用的营养知识等，旨在帮助广大读者更加科学合理地食粥养生。

    内容简介
    本书精选了90款滋补养生粥品，书中直观的食材选择，详细的步骤讲述，清晰的功效介绍，贴心的支招，每一步、每一页都有着可以看到的用心。

    作者简介

    目录
    烹调香粥第一课
    　粥的营养价值
    　烹调香粥之必备主料
    　烹调香粥技巧大公开
    润肺益气粥
    　青瓜雪梨粥
    　花生冰糖粥
    　鹌鹑蛋菜粥
    　羊腩苦瓜粥
    　笋尖猪肝粥
    　花豆红米粥
    　花生杏仁粥
    　核桃木耳粥
    　芦荟青瓜粥
    　山药薏米粥

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