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| 孕期和产后营养直接关系和影响着孕产妇自身健康和宝宝将来?体质。本书针对整个孕产期，为孕产妈妈量身制订了合理的饮食搭配和多种美味食谱。同时针对孕产期容易出现的不适，提供给孕产妈妈一些食疗方案，让营养、健康伴随孕产妈妈幸福地度过孕产期。 |
| 作 者：金海豚婴幼儿早教课题组主编 出 版 社：中国妇女出版社 出版时间：2011-5-1 版 次：1 页 数：200 字 数：150000 印刷时间：2011-5-1 开 本：16开 纸 张：胶版纸 印 次：1 I S B N：9787512701960 包 装：平装 内容简介 金海豚婴幼儿早教课题组是一个专业母婴服务机构。多年来，众多家庭和母婴机构在课题组专家的指导下成功孕育宝宝．也使得课题组吸引了更多的成员加入。 2011年，金海豚婴幼儿早教课题组成立20周年，众多专家再次齐聚课题组，齐心协力为读者再度打造符合中国孕产妇体质的饮食书籍，为孕产妇精心定制营养食谱，提高生活的品质，孕育出键康、聪明的宝宝。 孕期和产后营养直接关系和影响着孕产妇自身健康和宝宝将来?体质。本书针对整个孕产期，为孕产妈妈量身制订了合理的饮食搭配和多种美味食谱。同时针对孕产期容易出现的不适，提供给孕产妈妈一些食疗方案，让营养、健康伴随孕产妈妈幸福地度过孕产期。 目录 第一章 时尚妈妈关注孕期营养 妈妈营养好，宝宝更健康 健康妈妈必需的营养素 蛋白质 糖类物质 脂肪类物质 矿物质 维生素 大自然中最简单的营养物质 饮水和新鲜空气 阳光 为胎儿准备全面的营养 冠军宝宝最需要的营养素 脂肪 蛋白质 维生素C B族维生素 维生素A 维生素B 钙 糖 碘 第二章 妈妈的美味家园 第三章 聪明妈妈的食疗方案和特殊食谱 第四章 健康孕产期，重在细节 |
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