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（乌克兰）西涅里尼科夫 著，容之 译
| 2011年最给力的健康书 读后忍不住要推荐给别人阅读的 健康自助书 预防和治愈疾病的全新理念和独特方法 生命的基本原则是保持动态平衡。疾病是平衡被破坏的信号。神经末梢告诉我们，在我们机体的某个部位正发生着某种异常的情况，它提醒我们：“喂，亲爱的，有情况，你该注意了。”如果一个人对此没有给予应有的重视，或用药片压制病痛，那么人的潜意识就会使病加重。有这样一条规律：自尊心受挫的男人易得十二指肠溃疡，而自尊心受挫的女人则容易外阴发炎。 孩子的行为举止和健康状况在很大程度上取决于父母关系是否融洽。如果家里充满爱，充满温馨和谐的气氛，孩子就会健康和安宁。而父母在感情上稍一失和，孩子的行为以及健康就会出现状况。 健康长寿最可靠的秘诀就是善良、礼貌和具有幽默感。要友善地对待他人，他们也会同样对待您，因为同质相吸。 人自己造成了自己的病，那么，人自己，也只有自己，可以通过消除病因而摆脱疾病。 宇宙中的任何一种力量都可以作为正面的、创造性的力量加以利用，而我们的疾病正是这样的力量。请利用它作为自我发展的手段。 疾病不是恶意的伤害，而是善意的提醒 想拥有健康，就要清除心中的有害情绪 重建生命从改变自己的思想和行为开始 |
| 病是什么？病因何而来？我们的潜意识为什么会使我们生病？自我治疗的要诀有哪些？ 本书将为您解答诸如此类的问题，改变您对疾病的态度，使您身体健康，生活快乐幸福。作者发明的新的意识模式及有效方法和策略将帮助您不仅真正地治愈疾病，而且预防疾病。您可以学会管理自己的情绪，了解自己的想法，告别恐惧和萎靡，避免郁闷和嫉妒，摆脱负罪感和悔恨，远离精神压力。 |
| 西涅里尼科夫，著名的注册心理医师，心理学家.顺势疗法医生，在俄罗斯及独联体其他国家拥有数百万的忠实读者，曾创造一系列神奇而简便有效的心理治疗方法，帮助成千上万的入恢复了健康，提高了生活质量。 作者曾沿着现代医学的道路探索了很长时间，但结果令他失望，因为现代医学的治疗方法治标不治本。在这种情况下他开始钻研草药和顺势疗法，医科大学毕业后成为一名顺势疗法医生。顺势疗法的疗效让作者感到欣慰，但也经常有不成功的时候，他逐渐意识到，疾病在某些时候是在发挥着某种重要功能，于是他转向心理学研究和心理疗法，逐渐确立了一套独特的治疗模式，即生病不是坏事，疾病在提醒患者，他的思想和行为出了问题，为了治病.就要到潜意识中找到原因并将其消除.这样就能达到治愈疾病的目的。 这种模式的关键在于帮助人们清理内心那些破坏性的情绪，这样做不仅可以有效地治愈疾病.预防疾病，建立健康的人生观.还可以调节身边的气场，建立和谐融洽的人际关系，拥有美满幸福的家庭生活。 |
| 前言 第二版序 怎样使用本书 第一部 破坏性的意念及潜意识编程法 第一章 非现实的现实性 有多少人就有多少(甚至更多的)世界 潜意识程序 对自己的潜意识应该了解些什么 如何与潜意识直接接触 第二章 人如何造成自己的病 病是什么? 医学中的主导模式 西涅里尼科夫医生的新模式 第三章 破坏性的思想 骄傲，自私 批评、要求和不满 谴责 蔑视 厌恶 憎恨 气愤 愤怒，凶恶 怨恨 懊丧 失望 恶言恶念 吹嘘 负罪感与惩罚 批评自己，鞭挞自己，对自己不满，谴责自己 苛求自己，憎恨自己 恐惧，忧虑，担心 怀疑和犹豫 怜悯 同情 忧愁，消沉，忧郁 饮食无度 贪婪和吝啬 嫉妒 虚伪 谎言，欺骗 阿谀 吃醋 淫荡和通奸 总结 第四章 冥想和潜意识编程法 重新编程的步骤 重新审视和改变个人的历史 附言 后记 第二部 疾病及导致疾病的心理原因 前言 头部疾病 大脑疾病 神经系统疾病 精神、心理疾病 耳朵疾病 眼睛疾病 心血管系统、血液疾病 淋巴系统疾病 肺部疾病 喉咙疾病 鼻子疾病 消化器官疾病 嘴的问题 胃部疾病 肝脏疾病 胰腺疾病 肠道疾病 肛门、直肠疾病 肾脏疾病 妇科疾病 妊娠问题 乳腺问题 男性疾病 性病 身体问题 关节问题 颈部问题 背部问题 下肢问题 皮肤疾病 指甲疾病 头发问题 传染病、炎症 外伤和不幸事件 甲状腺问题 肿瘤、癌症 酒精中毒 吸烟问题 儿童疾病 出版后记 |
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