| 方立珍，李枝国主编的这本《不感冒的生活》从“感冒是百病之源”、“远离感冒”、“春夏秋冬”、“提高机体抵抗力”、“得了感冒不用慌”、“照顾好感冒的亲人”六个方面，以通俗简明的语言，阐述了感冒的基本知识、预防方法，以及治疗和家庭照护等。该书指导吃五谷杂粮的人们如何顺应季节更替，从生活细节着手，防范感冒于未然，特别是对如何提高自身抵抗力，从根本上预防感冒的侵袭，提出了独特的看法。其观点新颖，方法简单，特别适合于老人、儿童、体弱多病的人群，让人读后受益匪浅。 |
| 方立珍。1947年3月16日出生，湖南省长沙市人，主任护师，临床导师，湖南省科普作家。现任湖南省科普作家协会常务理事，湖南省科普作家协会护理专业委员会主任委员等。从事临床护理工作45年，具有深厚的医学理论知识和丰富的临床护理经验，在全国各级护理杂志发表专业论文30余篇，发表科普文章20余篇。 主编专业著作《实用儿科急诊护理》、《临床路径一全新的医疗服务模式》等16部。主编科普著作《新生儿家庭护理与保健》、《阻击甲流的智慧》等9部，主审科普著作《谁在危害孩子的健康》等6部。获省部级优秀科普著作奖5次，省级科学技术进步奖1次，省级自然科学优秀论文奖1次。 |
| 第一章 感冒是百病之源 一 小感冒，大问题 1 感冒与我们朝夕相处 2 小感冒会惹出大问题 3 流行性感冒――人类健康的大宿敌 二 认识感冒家族 1 什么是普通感冒 2 什么是流行性感冒 3 感冒有病毒性和细菌性之分 4 感冒还有寒热之分 5 感冒的呼吸道症状是怎样产生的 6 流行性感冒会引起怎样的全身症状 7 流行性感冒是怎样传播的 8 人为什么会多次患感冒 9 怎样区别小儿感冒与肺炎 10 怎样区别感冒和过敏性鼻炎 11 怎样区别感冒与麻疹的早期 第二章 远离感冒 第三章 春夏秋冬 第四章 提高机体抵抗力 第五章 得了感冒不用慌 第六章 照顾好感冒的亲人 附录 参考文献 |
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