| 人体的每一个穴位都相当于一味大药，它们的任何一种神效，都是我们祖先防治疾病的智慧总结。在这个世界上，很多病并非全靠吃药治疗，只要你学会自我按摩，就能做最好的保健师。每天按摩几分钟，拥有健康真轻松！ 编者广泛搜集资料，听取专家的意见和建议，通过各种形式的咨询，精心编写了这本《图解按摩对症养生》。 |
| 第1章 按摩——无创伤疗法 按摩的大基本优势 按摩的大基本功效 种常见的按摩手法 种常见按摩定位法 按摩力度的种把握法 按摩补泻的种基本方法 种按摩异常的预防与处理 大按摩的注意事项 按摩养生的禁忌与适用 第2章 按摩要穴的位置，主治及手法 手太阴肺经11大要穴 手少阴心经9大要穴 手厥阴心包经9大要穴 手阳明大肠经11大要穴 手太阳小肠经9大要穴 手少阳三焦经16大要穴 足阳明胃经21大要穴 足少阳胆经21大要穴 足太阳膀胱经25大要穴 足厥阴肝经9大要穴 足太阴脾经14大要穴 足少阴肾经12大要穴 第3章 一用就灵，按摩调理亚健康 按摩调治“眼睛疲劳” 按摩调治“肩膀酸痛” 按摩调治“小腿抽筋” 按摩调治“萎靡不振” 按摩调治“晕车晕船” 按摩调治“食欲不佳” 按摩调治“精神紧张” 按摩调治“迎风流泪” 第4章 对症论治，按摩治疗内科病 头痛 失眠 高血压 低血压 高脂血症 感冒 咳嗽 哮喘 贫血 眩晕 便秘 腹痛 中风 胃下垂 细菌性痢疾 慢性肠炎 慢性支气管炎 动脉硬化 神经衰弱 第5章 对症论治，按摩治疗外科病 落枕 闪腰 痔疮 腰痛 肩周炎 颈椎病 第6章 对症论治，按摩治疗五官科病 牙痛 耳鸣 近视 流鼻血 慢性鼻炎 慢性咽炎 第7章 对症沦治，按摩治疗妇女科病 月经不调 痛经 闭经 不孕症 盆腔炎 白带异常 第8章 对症论治，按摩治疗男科病 阳痿 早泄 遗精 前列腺炎 第9章 对症论治，按摩治疗儿科病 小儿腹泻 小儿厌食 小儿咳嗽 小儿遗尿 小儿惊厥 小儿便秘 第10章 对症论治，按摩帮助塑身美容 美手 美肩 美发 丰胸 瘦脸 瘦腹 塑腰 美臀 瘦腿 祛黑眼圈 消除皱纹 消青春痘 皮肤粗糙 |
| 21世纪，人类进入了“追求美丽”、“健康养生”的年代，不少人把美丽寄托在美容院和化妆品上，把健康寄托在保健品和药物上，但是，是药三分毒，药物在治病的同时也在侵害着人们的身体健康，特别是西药，难以避免的毒副作用往往让人心有余悸。而化妆品的搽抹也仅仅是一种治标不治本的缓兵之计而已。于是，人们在不断寻求安全有效的保健强身、美容健体的方法。近年来，国际上回归自然的热潮越来越高，中医疗法也越来越受到人们的推崇，按摩疗法就是其中的一种。 穴位按摩是一种非药物疗法，无创伤，无任何副作用，有病防病，无病强身，完全符合当今医学界推崇的“无创伤医学”和“自然疗法”的要求，而且疗效奇特，更有不受时间、地点、环境等条件限制的优点，日益被医学界和养生爱好者看好。如眼睛疲劳，按一下太阳穴、攒竹穴就能解除疲劳；肩膀酸痛，按一下肩井穴、肩中俞穴就可无痛一身轻；萎靡不振按一下太阳穴就可振奋精神……这其中的一按一揉都属于按摩。除此之外，按摩还可以预防和治疗上百种疾病，如头痛、牙痛、哮喘、贫血、腹痛等，往往只需要按摩几次，就可手到病除。另外，按摩还可以美容，如美手、美肩、美发等，只要坚持按摩，美丽自然而生。 隔行如隔山，我不是专业人员，能按摩治病吗？类似的疑虑是很多养生爱好者的困惑，怎么办呢？正是出于这样的考虑，我们广泛搜集资料，听取专家的意见和建议，通过各种形式的咨询，精心编写了这本《图解按摩对症养生》。该书共分十章，前两章主要介绍了按摩的基本知识、按摩常用的有效穴位。第三章内容重点介绍日常亚健康保健按摩法。第四章至第九章重点介绍内科、外科、妇科、男科、五官科、儿科等各科疾病的按摩手法。第十章的内容是按摩美容，主要为女性朋友介绍常见美容问题的按摩治疗手法。其中每一种病症分为病解、诊断及按摩治疗三个方面，根据病症的不同，我们相应地施加了生活注意及预防措施等，充分体现了立足患者，服务大众的初衷。 没有健康就没有一切，《图解按摩对症养生》就在你眼前。它不仅内容翔实、语言通俗，而且还配有大量的穴位图，在你需要按摩特定部位，按穴养生，对症治疗时，只要按图索骥，就能收到“手到病自除”之功效！ 身体有大药，好身体由按摩开始！ 编者 |
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