| 传统理论+现代养生：将传统医学与现代养生相结合，为您提供全方位的家庭养疗方法。 精美插图+实用方剂：280幅精致图片，100多种中草药方剂为您轻松祛除现代人的健康烦恼。 图解全面系统权威的中医理论，识字即懂、简单易行，颐养天年不是梦。阐述历经千年证明的诊疗方法，有病治病、无病强身，有百利而无一害。 没有任何中医基础，买本养生的书，依葫芦画瓢真的就能治病吗？ 很多实例证明这样做只会对身体造成伤害。中医自古以来就强调整体概念，我们需要的已不再是“头痛医头，脚痛医脚”这样的简单指导，而是将中医知识信手拈来为生活所用。但是，如此复杂难懂的中医体系，怎样才可以为我所用呢？针对这样的问题，作者经过多年潜心研究，终于梳理出了一套简洁实用的完整中医体系——《图解中医一本通大全集》，将高深莫测的中医理论变得清晰易懂，并配合现代养生知识，穿插280多幅精美图片和100多种中草药方剂，为读者提供了一个完整的养生概念。认清中医好养生，本书让您在使用任何保健、养疗方法时，都能够做到有理可依，心中一清二楚！ 一本在手，中医知识全知道！ 独门秘方：你可以不吃药的智慧；阴阳失调：没有不生病的人；七情内伤：人类情感中埋藏着健康隐患；饮食失宜：很多疾病都是吃出来的；四气五味：中药治病的重要依据；保精护肾：养生重在护好先天之本；阳虚体质：阳气不足，需要温补脾与胃；时令养生：二十四节气养生精髓；吃饭的学问：饮食有节，身体才会越来越棒；十二时辰养生：时间里的养生秘密。 |
| 张中祺，出生于河北，香港著名易学大师和中医专家，毕业于河北中医学院（现在的河北医科大学）。出身中医世家，家学渊源，自幼受承庭训，禅心研习歧黄医易。1996年移居香港，创办文惠堂医馆。 |
| 序言：认清中医好养生 上篇 医行天下：终生受益的中医精髓 第一章 导语：不一样的中医养生术 第一节 中医：让你领悟养生与长寿的真谛 1.中医：告诉你不生病的秘密 2.自成体系：水到渠成百病消 第二节 中医养生：身体到底想要什么 1.独门秘方：你可以不吃药的智慧 2.医治手法：手到病自除 3.四大典籍：史上最全中医百科知识 第三节 追根溯源：人体自有大药 1.精气：宇宙万物的的本源 2.阴阳：古老的矛盾统一辩证法 3.五行：生克乘侮，为万物因果 第二章 五脏六腑：各司其职才能保健康 |
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