| 为什么你吃遍山珍海味，最后想的还是家里的粥和面？ 为什么你每天忙忙碌碌，心里老是充满了纠结和抱怨？ 到底什么是幸福？幸福感真的缺失了吗？ 生活其实很沉重，幸福其实很简单。 妈妈说：“幸福就是回家吃饭。” 想一想，究竟有多久你没有享受家常便饭了？算一算，这辈子我们还能回家和妈妈过几个年？ 停下忙碌的脚步，本书作者邀你一起品家常菜，聊家常事。 翻开本书，你将找到家庭生活的乐趣和让家庭和睦、爱情甜蜜、友谊稳固的方法； 翻开本书，你将学会简单、温暖、与众不同、原汁原味的近百道家常菜做法； 翻开本书，你将从味蕾开始，寻找过去的好时光。 1.把整个春天都端上桌：凉拌蕨菜 2.你知道自己的母亲爱吃什么菜吗：五花肉烧茄干 3.有时候，亲情只有 “一碗汤”的距离：猴头菇煲乌鸡 4.外婆说，生活是在活中：凉拌马齿苋 5.妈妈或老婆做的家常菜最美味：豆角土豆炖宽粉 6.回家就是回到小时候：炸藕合 7.一起吃一碗面、喝一碗汤：蟹籽炸酱面 8.洗手做羹汤，从此长相守：莲藕炖猪手 9.把你侍候得柔肠寸断：笋片鲫鱼汤 …… |
| 刘伟 一位“有上进心的厨娘”，“饮食改变人生”“幸福贵在家常”观念的倡导者，独创众多美味养生的家常菜式，备受家人、亲朋和网友的青睐。 |
| 序 家常便饭的智慧 第1章 家常美味才养生 有多少日子没有享受家常便饭了 把整个春天都端上桌：凉拌蕨菜 夏季少不了这四种瓜：锅塌三瓜&西瓜 贴秋膘不只是一碗肉那么简单：砂仁蒸鸡 敲响“冬季饮食钟”：栗子炖羊肉&乡村炖老鸭 第2章 回家吃饭去 团团圆圆的食谱 留不住女儿的人，可以留住女儿的心：家传黄焖鸡 有娘的年，才是过年：三鲜馅饺子 你知道自己的母亲爱吃什么菜吗：五花肉烧茄干 孝在于质实，不在于饰貌：五福饺子 外婆说，生活是在活中：凉拌马齿苋 情是一切食物最鲜美的调味素：小葱蛋饺 |
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