| 花容失色，女人气血失调是根源，调养气血，健康女人的首要任务。 女人养生养什么？养气血！气血充盈的女人才能健康美丽，女人年轻靠什么？靠气血！气血通畅是女人青春不老的秘诀。 |
| 第一章 话气血，女人养生养颜就要养气补血 人活一口气，女人养生先调气机 血是气之根，血足的女人才会跟着“旺旺” 以血为用，女人芳华流转莫贵于养血 养血补阴，女人有效的“抗衰老面霜” 百病生于气，女人养生需“心平气和” 体内寒湿重，阳气虚亏的女人老得快 养颜养气血，拥有“三宝”才会妩媚动人 胖补气，瘦补血，好身材不靠减肥靠调理 湿邪作祟，养好气血为面子“扶贫” 用眼过度，“电脑族”美女更要补血 以暖为贵，女性保暖工作要做到位 第二章 测气血，察“颜”观色知健康 气血充足与否，照镜自览看身材好不好 脸色白里透红，代表肺气旺盛气血足 |
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