
品牌:OMRON欧姆龙
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() 血压低患者自我按摩方法:
对于血压低患者,要着重于提高身体素质,改善心血管功能,增加心肌收缩力,增加心脏排血量,提高动脉管壁紧张度,从而逐步使血压上升并稳定在正常水平 下面我们介绍几个自我按摩的方法:床上仰卧,双臂自然放于体侧,闭目,全身放松,排除杂念,吸气时默念“安静”,呼气时默念“放松”,反复2~5分钟。 双手十指微屈稍分开,放在头顶,按摩整个头部约2~3分钟。 先用两手掌从前额中间向两鬓角按摩30秒钟,再以双手的中指各自在左右鬓角按摩6~8次。 轻闭双眼,用手指从鼻梁根部经过上眼睑按摩到眼外角。重复4~5次。 微抬起下巴,左手掌放在右侧颈部,由下颌角经颈部至锁骨推摩8~10次。右手按上法按摩左侧。 拇指放在同侧颈动脉搏动处,轻轻按压5~6秒钟,休息10~15秒,重复做3~4次,然后做另一侧。 两手指放在前额部,向两侧颈部推摩,然后用掌根揉按两侧颈部,重复8~10次。 双手中指点压太阳穴,由轻到重,持续5~6秒,重复5~6次。 吸气,同时两手掌用力按压胸廓下部(两胁),然后缓缓从半闭的嘴呼气。重复4~5次。 这种自我按摩的方法对低血压患者病情的改善是很有好处的
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