美澳健膳食纤维片600mg*100片（增加肠动力）

美澳健膳食纤维片加工食品中的防腐剂、香精、色素、养殖动物食品中的抗生素、荷尔蒙、空气污染、环境污染、水污染、食品污染严重损害着现代人的消化系统，精制食品等使我们摄入的纤维太少，肠道变成了囤积毒素和废物的仓库，大腹便便者越来越多，随着血液循环到身体的各个器官，使机体出现一系列症状。

膳食纤维是一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁，被称为第七营养素，1998年美国FDA建议，补充适量的膳食纤维可有效的预防肥胖、糖尿病、冠心病，膳食纤维通过吸收胃肠内的水份后，迅速膨胀，能产生饱腹感，减少糖类的吸收，减少进食量，同时润滑大肠，排除肠胃油脂、通便、抑制热量，减肥。

国际及国内医学、营养学专家同样指出：膳食纤维摄入不足会导致便秘、痔疮、阑尾炎、肥胖、高血压、高血脂、胆结石、结肠炎、直肠癌以及各种心血管疾病。

膳食纤维分成两类：
※作为无能量填充剂的膳食纤维——普通膳食纤维。
※作为生理活性物质的膳食纤维——高品质膳食纤维。

成份：每粒含不溶膳食纤维75mg
重量：60克
剂型：胶囊
适合年龄：18岁以上
食用方法：每天1次，每次2片，配合维生素B族好。
注意事项：干燥、通风、常温保存。

适用人群：
◆ 需防止肥胖，大便干结，便后仍有便意。
◆ 有高血压、高血脂、动脉硬化、胆结石及糖尿病人士。
◆ 上火、喉咙痛、口臭、汗臭、口腔溃疡。
◆ 面部萎黄、色斑、油脂、痘痘、腹胀、腹痛。
◆ 免疫力低下，头晕、头重。
◆ 皮肤灰暗无光（毒素积累过多）、消化不良的人士。
◆ 儿童、男性、女性、中老年、孕妇、白领一族易便秘人群。

膳食纤维的益处:
◆ 保持消化系统健康、通便、利尿，清肠健胃。
◆ 消除体内毒素、增强免疫系统，缓解疲劳。
◆ 降低胆固醇和高血压、降低胰岛素和三磷酸甘油脂。
◆ 预防心血管疾病 、肿瘤。
◆ 平衡体内的荷尔蒙及降低与荷尔蒙相关的癌症风险。
◆ 增加铁及微量元素的吸收。
◆ 清肝泄热，预防色斑、肥胖，青春痘。

什么是非水溶性膳食纤维？
    膳食纤维以溶解于水中可分为两个基本类型分成两类：水溶性纤维与非水溶性纤维，非水溶性纤维包括纤维素、木质素和一些半纤维以及来自食物中的小麦糠、玉米糠、芹菜、果皮和根茎蔬菜。非水溶性纤维可降低罹患肠癌的风险，同时可经由吸收食物中有毒物质预防便秘和憩室炎，并且减低消化道中细菌排出的毒素。

孕妇可服用膳食纤维吗？
      美国西雅图瑞典医学中心围产医学研究所Frederick在今年的母胎医学学会年会上报告，增加膳食纤维量有助于预防先兆子痫。消除孕妇年龄、产次、妊娠前体质指数(BMI）和家庭收入影响后的分析显示，与膳食纤维摄入量在最低四分位数（每天摄入不足13.1克）的孕妇相比，膳食纤维摄入量在最高四分位数（每天摄入超过24.3克）孕妇的先兆子痫发病危险降低了51％。孕妇由于胃酸减少，进食大量高蛋白、高脂肪的食物，就会使胃肠道内纤维素含量不够，不利于食糜和大便的下滑，加之体力活动减少，胃肠蠕动缓慢，胎儿挤压肠部，肠肌肉乏力，常常出现肠胀气和便秘，严重时可发生痔疮。准妈妈在怀孕期间，多服用膳食纤维可刺激消化液分泌，加速肠蠕动，在肠道内吸收水分，缩短食物在消化道通过的时间，促进肠道内代谢废物的排出，使粪便松软，容易排出，减轻孕期的便秘，因此孕妇无论在孕前、还是孕中期，都可以服用膳食纤维，保证消化功能正常与吸收，从而有利于胎儿的生长发育。

水溶性膳食纤维与非水溶性膳食的区别？
      水溶性膳食纤维包括树脂、果胶，常见食物有大麦、豆类、胡萝卜、柑橘、亚麻和燕麦都含有，非水溶性纤维包括纤维素、木质素、半纤维，来自食物有小麦糠、玉米糠、芹菜、果皮和根茎蔬菜。水溶性和不可溶纤维的作用大致相似。非水溶性纤维主要侧重降低患肠癌的风险，吸收食物中的有毒物质，预防便秘、排出毒素，防肥胖。而水溶性纤维侧重防治心血管疾病、糖尿病等方面。