小编推荐:近日,自封美容大王的大S—徐熙媛,在她的书中总结出一套自己的美白心得:吃。要美白就要多吃这些食物:纯杏仁粉、薏仁粉、珍珠粉、维生素C、牛奶和豆浆!坚持每天喝杏仁,最好是在牛奶或豆浆里泡入杏仁粉和薏仁粉,那就可以一举三得——养颜美白、抗衰老、悄悄瘦身;珍珠粉的功效多多,除了早晚服用,也可以用作调制面膜、护唇膏、护手霜等,她个人认为有很好的祛斑、防过敏、去痘的作用。同时大S也有一个奇怪的原则,坚持不吃黑色的食物,如酱油、黑醋、咖啡等等,她认为黑色的食物对美白只有害处。 粉粉的种类真是很多哈,因此偶特地制作了一些粉粉的组合,偶要去其糟粕,整合出的粉粉组合堪称经典哦,爱漂亮的MM随我来吧~~~ 减肥组合:黑木耳粉+魔芋粉+啤酒酵母粉+可可粉+苦瓜粉+绿茶粉+芦荟粉+糙米粉+荷叶粉+甲壳素粉(任意搭配其中3-4种粉粉都会让你瞬间成为瘦身达人、骨感美人) 丰胸组合:葛根粉+木瓜粉+山药粉+红枣粉(轻松获得最丰满的胸部,你的罩杯由你决定) 润肠通便组合:荷叶粉+芦荟粉+魔芋粉+红豆粉(调理肠胃,消除便秘,恢复肌肤自然光泽) 美白肌肤组合:杏仁粉+薏仁粉+甘草粉(美白肌肤,获得盈润光彩) 瘦脸组合:啤酒酵母粉+荷叶粉+黑木耳粉(可以直接饮用,也可做成面膜,瓜子脸就在眼前) 祛斑、祛痘组合:玫瑰粉+绿豆粉+绿茶粉+薏仁粉+甘草粉(去除小痘痘和祛斑,消除油光,让脸颊美白又不油腻) 瘦腿组合:雷公根白果茶+红豆粉(纤纤美腿不再是梦想) 温馨提示:所有的粉粉都是纯天然滴~因此自然没有零食那样可口哈~但是MM们一定不要半途而废哦~可以添加少许蜂蜜、牛奶搭配食用,味道会好很多哦~~MM们想想自己瘦瘦的样子,是不是又信心百倍了呢~~让我们将减肥进行到底哦~~ |
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