人体的每一条经络、每一个穴位都是灵丹妙药，只要我们正确地使用它，每个人都可以做自己的妙手华佗。 |
| 王东坡，北京中医药大学副教授、副主任医师、医学博士、国家级名老中医王琦教授博士研究生。 从事中医临床、教学、科研工作近30年，拥有扎实的理论功底和实践经验。先后发表学术论文30余篇，编著或参编学术专著及科普作20余部。其主编的《手耳足简易按摩》一书已畅销3年之久，深受读者好评。在按摩、针灸、刮痧、食疗、美容等方面有较深入的研究，对中医养生保健有着独到的体会和见解，现从事中医临床、中医体质学及中医养生学的研究工作。 |
| 第一章 经络乃人体之金矿 第二章 手太阴肺经——气息通畅的总管 第三章 手阳明大肠经——人体淋巴系统的保护神 第四章 足阳明胃经——人体的后天之本 第五章 足太阴脾经——滋阴养血，百病不生 第六章 手少阴心经——掌管人体生死的君王 第七章 手太阳小肠经——反映心脏能力的镜子 第八章 足太阳膀胱经——通达人体全身的水道 第九章 足少阴肾经——人体健康的根本 第十章 手厥阴心包经——护卫心主的大将军 第十一章 手少阳三焦经——捍卫头脑安全 第十二章 足少阳胆经——具有神奇养生功用的经脉 第十三章 足厥阴肝经——修身养性的关键 第十四章 任脉——女性妊养的总管 第十五章 督脉——调节阳经气血的总督 第十六章 经外奇穴——对症治疗，效果神奇 第十七章 父母是孩子最好的医生 第十八章 献给老年人的长寿经 第十九章 呵护男性的肾 第二十章 远离更年期的烦恼 第二十一章 气血不虚，轻松做女人 第二十二章 轻松对抗孕期不适 产后怕冷求助督脉和膀胱经 附录：十四经脉腧穴及经外奇穴笔画索引 |
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