| 幸福，源自内心的简约，简单使人宁静，宁静使人幸福 幸福其实很简单，只是人们早已在忙忙碌碌中，在浮躁奢华社会中记忆了幸福的模样，在物质文明日新月异的变化中，人们面临着时尚、奢华的魅惑。不断的攀比和盲从中，心灵也开始变得更有些疲惫和脆弱。 幸福，是一种心境，是一种体验，是一种态度，是一种感悟，更是一种沉思之持的超脱。修炼可以使人们开阔心胸，坚定毅力、开启智慧、调和精神，在这个过程中工作得舒心，生活得愉快。修炼幸福，要从当下入手，从心开始，让潜意识中幸福慢慢“觉醒”，使其渗透人生的各个方面，让幸福的细胞膨胀在身体的第一寸肌肤里。这样的修炼刻不容缓。那么就从此刻开始，赶往一场与幸福有关的修炼吧。 翻看本书，就一定能让你找到幸福的答案。 |
| 第一章 幸福从心开始 幸福，取决你如何看待 早领悟，早幸福 幸福，源自内心的简约 心灵规划可以转化为现实的能量 心态好才是满分人生 心有多大，世界就有多大 你的生命是上天的美意 幸福不曾走远，就在当下 第二章 潜意识里的幸福“觉醒” 内心清净，幸福的活水源头 你怎样暗示自己，你的生活就会怎样 渴望什么才能执著到获得什么 和自己赛跑，不要和别人比较 人生的人口永不得返 |
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