老年益寿粥

1.鱼片粥
2.小麦粥
3.人参茯苓粥
4.小麦粳米粥
5.龟肉粥
6.酸棘仁粥
7.人参粥
8.莲子粉粥
9.甲鱼粥
10.苡米莲子粥
11.补虚正气粥
12.远志莲粉粥
13.蚌粥
14.桂圆莲子粥
15.人参蛤蚧粥
16.桂圆肉粥
……
138.枳椇粥
139.松子仁粥
140.冬虫夏草粥
141.羊藿锁阳粥
142.神仙粥
143.何首乌粥
144.红薯粥
145.枸杞羊肾粥
146.豇豆粥
147.薤白粉
148.生地枣仁粥
149.菊花粥
150.阳起石牛肾粥
151.胡桃芡实粥
152.刀豆粥
153.糯米阿胶粥
154.附录　常用食物性味成分功效一览表