| 谨能此书献给追求卓越人生的人们，让最前沿最实用的心理学为您的人生保驾护航！ 获得自信、快乐及心灵平静的秘密—— 激发心灵潜能的秘密—— 赢得别人喜爱与尊重的秘密—— |
| 王俊峰，1969年出生，毕业于郑州大学中文系。曾做过5年推销员、7年报社编辑和记者，2004年起进入培训行业，主要从事企业员工积极心态建设和情绪管理方面的培训。 长期从事心理学研究，十年心血著就本书。 一位用生命做学问的人。 一位人类心灵问题的不倦探索者。 一位愿做真正人类灵魂工程师的人。 |
| 卷首语 情绪来自于自己的选择 第一部分 情绪控制左右人生 第一章 情绪控制决定幸福人生儿 第二章 情绪控制带来事业成功 第三章 时代呼唤情绪控制 第四章 情绪控制有利于身心健康 第五章 情绪失控伤人害己 第二部分 负面情绪是自我毁灭的魔杖 第一章 恐惧是人类自身最大的敌人 第二章 所有的陷阱都是为贪婪而设 第三章 抑郁——身心健康的杀手 第四章 怒火会把自己烧焦 第五章 嫉妒是心灵的腐蚀剂 第三部分 掌控我们的情绪．化解心灵的压力 第一章 用好心灵的照相机 |
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