| ★孔令谦：京城四大名医孔伯华嫡孙 ★著名中医孔少华之子 ★中国传统文化及中医文化学者 ★著名中医养生专家 ★孔伯华养生医馆馆长 ★孔伯华中医世家学术非物质文化遗产保护项目传承人 ★《孔令谦谈会吃才健康1》荣获中国十大健康图书奖 ★中央电视台，北京电视台，山东电视台，辽宁电视台，湖南电视台等众多电视台权威养生专家 |
| 京城四大名医孔伯华嫡孙，著名中医孔少华之子，中国传统文化及中医文化学者，著名中医养生专家，孔伯华养生医馆馆长，孔伯华中医世家学术非物质文化遗产保护项目传承人。中央电视台，北京电视台，山东电视台，辽宁电视台，湖南电视台等众多电视台权威养生专家。 |
| 〖1〗第一章人人都该掌握的养生原则第一节养生的三本主义2 ☉本之于己2 ☉本之于社会3 ☉本之于经验8 ☉第二节养生就是生活8 ☉顺四时，适寒暑即是大补益9 ☉心情愉悦的人不容易生病11 ☉第三节养生的目的是治未病14 ☉医的最高境界——治未病14 ☉读者的疑问——有没有包治百病的良药16 〖1〗第二章内外环境失衡是人生病的根本原因第一节外环境被破坏，是给瘟疫造温床24 ☉中医时气论：夺命传染病缘何接连不断？24 ☉洪水、干旱、地震之后为什么容易发生疫情27 ☉流感越来越难治，都是病毒的错吗？29 ☉第二节内环境不平衡，疾病就有机可乘32 |
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