| 《合唱队的声音训练》就是为了满足业余歌手的愿望，针对业余合唱队员的这些特点，帮助合唱团用一些简单的技巧和想象来模仿“自然界”的各种声音，带领歌手在不知不觉，快乐中去发展自己的歌唱能力。 |
| 写在前面的话 A章前言 增订版B、C章前言（在A章基础上的补充） A章合唱团日常声音训练 Ⅰ．歌唱姿势 a．体操练习及游戏 b．常用的放松及歌唱姿势练习 c．歌唱的身体适应性练习 Ⅱ．呼吸 a．1-5在适当的松弛和气息对抗基础上建立横膈膜控制的方法 b．1-8稳定的吐气和气息运用练习 e．1-9气息控制和气息支持的练习 Ⅲ．声音训练 a．1-4放松身心，加强横膈膜的张弛运动，以及强化气息控制和控制声音质量的练习 b．1-8在改善声音位置和进一步统一声区的同时，扩大共鸣并获得更丰富泛音的方法 c．1-4促进声区统一、稳定的练习 d．1-4消除换声点，放松喉咙，获得良好声音位置的方法 e．1-8达到并保持发声位置的练习 Ⅳ．合唱团排练（曲目）前的声音训练 a．特殊问题的声音训练 1．能力及训练不足的合唱团的处理方法 2．缺乏纪律性的合唱团的处理方法 b．根据合唱团特殊的发声问题纠正声音 1．合唱团的声音气声太多，有气无力 2．合唱队员有喊唱的毛病 c．根据作品的特别要求纠正声音问题 1．活泼类型的作品 2．庄严类型的作品 B章基于A章原理基础上的合唱团实用声音训练应用练习 I．A章中练习实例 a．1-5放松的练习步骤 b．1-5歌唱状态的练习步骤 c．1-2横膈膜的练习步骤 d．1-3呼吸的练习步骤 e．1-8吸气和气息支持的练习步骤 f．1-3扩大声音通道的练习步骤 g．1-9舌头的放松练习 h．1嘴唇的放松练习 i．1-4按摩软腭 j．1-5共鸣的获得 k．1-5音域范围内声音的统一和一致性 Ⅱ．特别技术的练习 a．1-12跳音 b．1-13发展高音的练习 c．1-27连贯如歌的演唱 d．1-9元音的改变 e．1-33锤奏唱法（manellato） C章在A、B章基础上，根据不同历史时期、不同风格的特殊要求 所设计的特别的发声练习 I．排练前的发声练习 a．1-17常规训练 b．1一10文艺复兴时期 c．1-8巴洛克时期 d．1-13古典主义时期 e．1一14浪漫主义时期 f．1-20现代派及先锋派作品 Ⅱ．特定作品的特别的发声练习 a．1-10汉斯·里奥·哈斯勒：《舞蹈与跳跃》 b．1-6胡戈·迪斯特勒：《赞美上帝》 e．1-7若斯坎·德·普雷：《从我心深处向你求告》 d．1-1l约翰·塞巴斯蒂安·巴赫：《颂扬上帝》 e．1-10安东·布鲁克纳：《此乃神》 f．1-9保罗·波伊埃尔：《音乐，你这高贵的艺术》 g．乔治·弗里德里克·亨德尔：《弥赛亚》 1．aa-hh《他的轭是容易的》 2．aa-ii《请看，上帝羔羊》 3．aa-ii《他坦然承担我们的不幸》 4．aa-gg《我们全都如羔羊走入迷途》 5．aa-ff《抬起你们的头来》 6．aa-dd《主予嘉勉》 7．aa-bb《他们的声音到处传播》 8．aa-hh《哈利路亚》 h．弗朗茨·约瑟夫·海顿：D小调《纳尔逊弥撒曲》 1．aa-ii《垂怜曲》 2．aa-ee《赞美你》 3．aa-ee《你是圣灵，你是上帝》 4．aa-ff《欢呼歌》 5．aa-dd《和撒那，赞美最崇高的主》 6．aa-hh《赐予我们安宁》 i．伊戈尔·斯特拉文斯基：《弥撒》 1．aa-dd《垂怜曲》 2．aa-dd《光荣颂》 3．aa-ee《信经》 4．aa-ff《欢呼歌》 Sanctus 5．aa-ee《除免世罪的羔羊》 j．约翰内斯·勃拉姆斯：《德意志安魂曲》 1．aa-11第一乐章：“哀痛之人有福 2．aa-JJ第二乐章：“血肉之体如同野草” 3．aa-hh第三乐章：“耶和华神教我数算寿命 4．aa-ff第四乐章：“耶和华神的居所何等美善” 5．aa-ee第五、六乐章： “悲伤过去，欢乐来临 “我们在地上寄居 6．aa-ee第七乐章：“死去之人有福 |
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