| 第一篇 高血压小常识第一章 高血压医学小常识关于血压和高血压生理因素与血压的关系患上高血压的原因有哪些高血压的主要症状有哪些诊断高血压需要做哪些检查什么是高血压选择性检查项目心电图与心动图检查的意义为什么要做动态血压监测心、脑、肾并发症的特殊检查高血压的诊断标准高血压是如何分型的高血压病程的三个阶段原发性高血压与继发性高血压高血压与高血脂、高血糖第二章 高血压生活小常识高血压对健康的危害易患高血压的人群中老年人容易出现高血压高血压的先兆症状有哪些养威经常测量血压的好习惯如何自测高血压的危险程度测量血压的正确方法自我护理记录的内容有哪些高血压的三级预防女性和儿童对高血压的预防良好的生活习惯有助于预防血压升高患者在生活中应注意的细节第二篇 科学用药，保障健康第一章 高血压的用药常识高血压患者药物治疗的原则治疗高血压常用的降压西药治疗高血压的其他降压药物治疗高血压可以联合用药服用西药降压应注意的问题什么时间服用降压药效果最好哪些药物不宜与降压药合用治疗高血压常用的降压中药服用中药降压应注意的问题特殊患者应谨慎用药服用降压药易出现的不良反应第二章 高血压的西药治疗利尿降压剂α受体阻滞剂β受体阻滞剂血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂血管紧张素转换酶抑制剂钙离子通道阻滞剂其他常用降压药第三章 高血压的中药治疗常用降压中草药常用降压中成药常用降压中药方剂第三篇 药膳食疗，吃出健廉第一章 高血压饮食疗法高血压患者须知的饮食原则高血压患者如何安排日常饮食高血压患者的中医辨证饮食维生素和茶的降压作用有降压功效的主食类食物有降压功效的副食类食物高血压患者须注意的饮食问题第二章 高血压日常食疗方腐竹拌花生豆干拌海带丝芹菜拌花生芹菜拌鸭丝清炒双笋丝番茄炖豆腐番茄炖牛腩番茄炒土豆芹菜炒豆干芹菜炒肉丝香菇炒芹菜芦笋炒鸡丝芦笋炒兔肉胡萝卜炒芦笋胡萝卜烧海带苹果拔丝山药莴笋炒鸡丝花生炖猪蹄海带炒木耳醋味萝卜丝芹菜豆腐汤冬瓜海带汤芹菜瘦肉汤海带瘦肉汤莲心粟米粥莲子糯米粥芦笋粳米粥养麦粟米粥萝卜海蜇粥菠菜粳米粥第三章 高血压日常药膳方菊花烧鲈鱼杜仲炒腰花杜仲炖仔鸡枸杞炒肉丝杞菊炒鸡丁天麻炖鸡块双花炖鲫鱼石斛炒羊肝黄精炖猪肉牛膝烧蹄筋芦荟炖排骨女贞炒猪肝黄芩炖猪肚酸枣仁炒鸭丝山楂烧羊肉葛根炒生菜玄参炖鸭肉牡丹皮炖乌鸡银耳山药羹枸杞菊花羹杜仲鹌鹑汤决明莲藕汤枸杞草鱼汤杏仁白皮粥天麻粳米粥玉米须杏仁粥决明菊花粥天麻白术粥菊花芹菜粥钩藤粳米粥荷叶菊花茶罗布麻花茶罗布麻绿茶双花绿茶莲子心绿茶枸杞蜂蜜茶附篇 高血压的运动疗法第一章 高血压患者如何运动患者应遵循的运动原则患者运动时应注意的问题第二章 高血压患者运动疗法步行太极拳五禽戏传统气功高尔夫球户外自然浴 |
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