| 在台湾，“地瓜餐”已是一种养生风潮、国民运动，包括张艾嘉等诸多艺人在内，无不身体力行这套自然养生哲学。却少有人知，这是由一位数度濒临死亡的女子——陈坚真，为了自救而研究出来的。从16岁因肝病住院开始，她先后患过心脏病、中风、尿失禁、关节炎等慢性病，接到过3张病危通知单。为了自救，她日夜研究中西医、自然疗法与生机饮食，加以亲身实践，数十年终于总结出一套自然健康的时食养生法，不仅治好了自己，还帮助数千名患者重拾健康生活！本书是陈坚真第一本自然律例食谱大公开，运用廉价当季当地的食材，提供近180道轻松煮、健康吃的无油、无水养生食谱。健康是廉价而且容易的，陈老师教你认对体质、选对食材，不出四个月就能在自己身上看到效果！ |
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