| 第一章 绪论 第一节 概述 一、整脊保健学的基本概念 二、整脊保健学的基本内容 三、整脊保健学的基本特点 四、整脊保健学的学习要求和方法 第二节 整脊保健学的发展简史 一、整脊保健的起源 二、整脊保健的发展 三、国外整脊保健的发展概况 第三节 整脊保健的基本作用 一、疏经通络 二、行气活血 三、理筋整复 四、调整脊柱 五、调理脏腑 六、调和阴阳 第四节 整脊保健的适用原则和禁忌证 一、整脊保健的适用原则 二、整脊保健的禁忌证 第二章 脊柱在维持健康机体中的作用 第一节 中医对脊柱重要性的认识 一、负重支撑 二、主司运动 三、藏精纳髓 四、与脏腑的关系 五、与经络的联系 第二节 西医学脊柱的解剖生理病理述要 一、脊柱的解剖生理述要 二、脊柱的病理述要 第三节 脊柱与其他组织和器官 一、脊柱与大脑 二、脊柱与骨盆 三、脊柱与双足 第四节 脊柱的易损性及其对健康机体的影响 一、脊柱的易损性 二、脊柱病损对健康的影响 第五节 脊柱是人体主要的保健特区 一、脊柱是人体保健特区的中心 二、脊柱不正是万病之源、衰老之始 三、整脊保健是现代人的首选 第三章 整脊保健技术 第一节 概论 一、整脊保健技术的概念 二、整脊保健技术的特点 三、整脊保健技术的分类 第二节 手法整脊保健技术 一、松解类整脊手法 二、整复类整脊手法 三、踩背整脊保健技术 第三节 导引整脊保健技术 一、导引整脊保健的方法 二、导引整脊保健的锻炼要领及注意事项 第四节 牵引整脊保健技术 第五节 其他整脊保健技术 第四章 脊柱健康法 第一节 脊柱推拿健康法 一、手法加膏摩整脊保健法 二、踩背整脊保健法 第二节 脊柱导引健康法 一、易筋经 二、龟蛇导引术 第三节 脊柱体育健康法 一、金鱼摆尾 …… 第五章 脊柱及脊相关疾病的预防 第六章 脊柱疾病的早期发现和整脊保健 第七章 亚健康状态的整脊保健 第八章 小儿整脊保健 第九章 整脊延缓衰老 第十章 整脊健美 第十一章 整脊减肥 第十二章 整脊增高 第十三章 常见整脊保健流派简介 附录 |
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