| 作为父母，您一定殷切地希望自己的孩子取得优异的学习成绩，将来考上理想的高等学府，成为栋梁之才。您是否因为孩子几经努力仍然学习成绩平平而苦恼，而自己又无计可施？作为学生，你是否经常觉得学过的东西很快就忘得一干二净？你是否因此而觉得自己好像比别人笨一些呢？其实，人与人之间的智商相差并不大，成绩的好坏很大程度上决定于记忆力的好坏。 良好的记忆力是每个优秀学生的必备特征，大家可以通过有效的训练来获得良好的记忆力，甚至可以通过捷径获得良好，的记忆力，也就是书中所讲的记忆窍门。 |
| 良好的记忆力是成功的关键 记忆是人类智慧的源泉 记忆是成功人士的强项 记忆的好坏是事业成败的关键 记忆力的好坏是学业优劣的基础 记忆是语言能力的保证 了解记忆的本质和规律 了解记忆的本质 记忆的三个阶段 记忆的各种类型 衡量记忆好坏的标准 大脑记忆的遗忘规律 记忆能力的测试方法 记忆力是可以练习的 有趣的记忆增强法 几种影响记忆力的原因 通过常规训练增强记忆 利用系统记忆法增强记忆 利用连锁记忆法增强记忆 利用内在规律增强记忆 利用外在形象增强记忆 利用选择法增强记忆 利用分类归纳增强记忆 利用逻辑联系增强记忆 利用辅助方法增强记忆 利用小卡片增强记忆 利用复读机以增强记忆 利用谐音增强记忆 将内容分类归纳以增强记忆 分轻重缓急以增强记忆 由此及彼以增强记忆 充分利用各种感官增强记忆 提高感官的敏锐度 心理动机是记忆的关键 浓厚的兴趣是记忆的前提 敏锐的观察是记忆的先导 丰富的想像是记忆的翅膀 勤快的双手是记忆的保证 “唠叨”的嘴巴是记忆的基础 透彻的理解是记忆的捷径 选择利用最佳时间增强记忆 头脑最清醒可增强记忆 情绪良好可增强记忆 避免在空腹或饱腹时记忆 利用点滴时间记忆 利用与人讨论的时候记忆 选择利用最佳环境增强记忆 狭小的房间可增强记忆 书桌放在角落可增强记忆 头冷身暖的温度可增强记忆 节奏慢、变化少的音乐可增强记忆 选择集中精力的颜色 选择适合自己记忆的灯光 不同的学科用不同的方法增强记忆 …… 在日常生活中运用以增强记忆 通过健康的饮食和作息增强记忆 |
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