| 我们一生要经历无数的考试，从日常的小测验到决定我们命运的高考，这是每一个学生的必经之路。很多人有过这样的经历：一到考试就紧张得不行，本来会的东西考试时却想不起来；有时拿到考卷甚至大脑一片空白，出了考场却又恢复如初。 考试，比拼的不仅仅是知识的积累，还有心理素质的高低。本书作者常年从事校园心理咨询，了解同学们考试遇到的各种情况，把自己的经验与同学们分享，帮助大家在考试之前调适心理状态，确保以最好的状态投入到考试中，取得优异的成绩。 |
| 第一章 考前心理大普查——自我分析篇 第一节 热锅上的蚂蚁 第二节 木头人神经 第三节 珍妮的蝴蝶结 第四节 昂起头的美丽 第二章 成功的立足点——心理准备篇 第一节 石匠和响尾蛇 第二节 断箭中的秘密 第三节 好情绪助我成功 第四节 在心里点亮一盏灯 第五节 你虽然在颤抖，可得往前走 第三章 你的心情你做主——心理训练篇 第一节 战胜三角魔的小鸟 第二节 乘兴前行的小英雄 第三节 可爱的西和梧桐叶 第四节 挖井人的困惑 第五节 全脑风暴 第六节 火柴和椅子 第七节 灰色心理 第八节 走出来和走进去 第九节 驯服电话铃声 第十节 把心房腾空 第四章 如何应对重要的考试——大考实战篇 第一节 把所有的鸡蛋放到一个篮子里 第二节 志不强者智不强 第三节 心无旁骛 第四节 今天的态度决定明天的轨迹 |
内容加载中，请稍后...
商品评论（0条）