| 本书主要是精选我们所熟知的国粹经典，比如古典图书典籍，种类不同的戏曲，诗词歌赋和书法绘画及酒文化，还有武术、中医和民间艺术，以及具有中国特色的建筑、服饰和烹饪等。然后根据与之相关的故事或者它本身的特点，发现国粹中所蕴藏的传统智慧，发掘它对现代人的智慧启示。因此本书结构上可以分为两部分：第一部分是国粹介绍；第二部分是智慧行囊，就是对国粹的智慧解读。 |
| 前言 第一章 智慧经典 [四书五经]《论语》：人生百科 智慧行囊／001 [四书五经]《孟子》：仁爱是减少摩擦的润滑剂／1302 [先秦经典]《诗经》：生命如此短暂 怎能弄虚作假／003 [先秦经典]《楚辞》：真理是心中永不熄灭的明灯／003 [古典名著]《红楼梦》：大起大落度人生 坦然一曲断红尘／004 [古典名著]《三国演义》：平衡之美 人生是一场博弈／005 [史书]《史记》：秉笔直书 用事实说话／007 [史书]《资治通鉴》：历史是一面镜子／007 [蒙学]《三字经》：修身养性 上好人生第一堂课／009 [蒙学]《百家姓》：“姓”乃心灵的居所 尊严的象征／009 [天文地理]《梦溪笔谈》：探索者的手记 有勇气才会有奇迹／011 [天文地理]《徐霞客游记》：做一粒麦子 入世体会生活／012 [医理]《本草纲目》：挣脱旧的枷锁 寻找新的生机／013 [医理]《千金方》：智慧圆融 行为端方／014 [数学]《周髀算经》：好求 开启科学的钥匙／015 [数学]《九章算术》：不完美与完美的一步之遥／016 [农工]《天工开物》：重视协调 及时沟通／017 [农工]《齐民要术》：从平凡生活中撷取大智慧／018 [军事]《武经七书》：最好的智慧是汇集所有的智慧／019 [军事]《孙膑兵法》：知己知彼 百战不殆／020 第二章 戏曲 京剧：脸谱可辨忠奸 人生难识真假／022 昆曲：要细腻就不要粗枝大叶／023 评剧：有说有唱 不单调的人生格调／024 皮影戏：让沉默变成金／024 木偶戏：命运的线在自己手里 自己才是自己的上帝／025 黄梅戏：方言唱腔 不忘本的生活姿态／026 评弹：人世间的悲欢离合 舞台上的阴晴圆缺／027 绍剧：剧目多变 灵活是远航的风帆／028 川剧：变脸处世 以智保身／029 秦腔：高昂唱腔 有理也在声高／030 豫剧：假声收尾 掩藏锋芒造就有利态势／031 粤剧：回避弱势 以求得到更好发展／031 越剧：变化革新 人生也需变换思维／032 第三章 对联、诗词歌赋 神话：放飞思想 为生活穿上舞衣／035 [诗]叙事诗：审时度势 识时务者为俊杰／036 [诗]抒情诗：是非分明 正直方可笑傲江湖／037 [词]婉约派：激昂做事 婉约做人／038 [词]豪放派：顺其自然 活在当下／039 歌：把快乐当成生活的方向／040 散文：形散神不散 活出韵味与自我／041 骈文：约束内容 没有规矩不成方圆／042 散曲：顺势而起 平静中见真雅／043 谚语：待人接物之智慧 凡俗尘世取蔷华／043 对联：贴在墙上的祝愿 快乐是一种感觉／044 第四章 书法 甲骨文：字间尽显章法 和谐尽释旋律／046 金文：丰盈的笔锋 自然是生活的底色／047 [篆书]小篆：方圆之道 深浅有度／048 [隶书]飞白：厚重的墨法 杜绝一切诱惑／049 [楷书]颜体：豁达大度 宽容最美／051 [楷书]柳体：刚柔并济的人生哲学／052 [行书]行楷：进退自如的处世之道／053 [行书]行草：自由、随意的人生情趣／054 [草书]章草：高瞻远瞩 以独立的眼光看世界／055 [草书]今草：借力发力 成功者善“变”／056 [草书]狂草：狂放也是真性情／057 第五章 国画 山水画：多点透视 远观可见青山／059 文人画：借物寓意 热问题需要冷处理／060 宗教画：一把扫帚去千灾 恬淡无为解人生／061 动物画：初心看世界 动态品人生／062 禅意画：仁者见仁 智者见智／063 白描画：于朴素典雅中观人生本色／063 水墨画：生命需要一抹留白／064 主题画：人生需要一个主题／065 工笔画：工整严谨 人生是细致的工程／066 扇面画：精于构思 凭借思考打开智慧的天窗／067 花鸟画：修饰的魅力 给真实加一件外衣／067 人物画：特点刻画 人要活出个性／068 第六章 武术 [拳术]太极拳：以柔克刚方为上策／070 [拳术]形意拳：取人之长为我所用／071 [拳术]八卦掌：步法多变 人生也当如此灵活／072 [腿法]潭腿：于大开大合之间见真性情／073 [腿法]戳脚：合毫微之力可撼大树／073 [兵器]刀法：狂放未必非君子／074 [兵器]枪法：该出手时当露锋芒／075 [兵器]剑术：要轻灵便不要太沉重／076 [兵器]戟术：能钩会刺 将实用发挥到极致／076 [气功]动功：嘈杂中感悟宁静／077 [气功]静功：宁静中自由奔腾／078 [气功]轻功：努力 会让你的身价飙升／079 [软功]中华柔术：大智大勇 将矛盾消解于无形／080 [硬功]铁砂掌：宝剑锋从磨砺出／081 第七章 中医 脉诊：学会从现象看本质／083 针灸：找准关键位置 扎一针可以动全身／084 足疗：养精固本 千里之行始于足下／084 推拿：生活中的不畅也需要梳理／085 食疗：从源头预防 根治痼疾／086 药膳：合作是双方发挥最大效用的最好办法／087 刮痧：小小的破坏换来大大的收益／087 拔火罐：拔出不悦 让你的身体动起来／088 第八章 棋牌 象棋：攻守兼备处 方为妙招／090 围棋：小棋盘有大学闻 学会竞争与和平共处／091 五子棋：攻守平衡的最佳博弈／092 五行棋：虽简易 若用心也能玩出新花样／092 孔明棋：有压力 就要学会自娱自乐／093 麻将：巧妙博弈 在人群中脱颖而出／094 第九章 民间艺术 [茶]茶道：万事以“和”为贵／097 [茶]绿茶：水清叶绿 自然修身养性／098 [茶]红茶：都说新的好 其实不然／098 [茶]花茶：优势互补 相得益彰／099 剪纸：点缀平凡 你需要的不仅仅是剪刀／099 [布艺]刺绣：一针一线 一步一个脚印／100 [编织]编织：编织出美好的人生／101 [编织]竹编：竹篮不是瓢 物尽其用才是智慧之选／102 、[制陶]彩陶：平凡到极致就是不平凡／103 [制陶]瓷砖：用猛火烧烤 软土也能成硬墙／103 [雕刻]木雕：因材制宜 适合自己的才是最好的／104 [雕刻]石雕：最牢靠的记忆是记在心里／105 年画：相信未来 生活当有个好盼头／105 风筝：断线危险 自由也要有约束／106 漆器：人人都要有个好形象／106 第十章 饮食烹饪 鲁菜：海鲜味美 吃出一个新境界／108 粤菜：大肚能容 虫鱼鸟兽皆可食／109 川菜：七滋八味 可口中体验火辣人生／110 湘菜：菜如人生酸辣多／111 晋菜(面食)：一块面 N种形态 要做就做可塑型人才／111 闽菜：汤融美味 人之胸怀当如是／112 浙菜：火候自如时 即可亦俗亦雅／113 江苏菜：细腻高雅源自严谨考究／114 徽菜：需要补的不仅仅是身体／115 东北菜：从不特立独行 而是贴近群众／116 鄂菜：改变自己 落后才能变领先／116 京菜：兼容并包 多元的才是繁荣的／117 豫菜：五味调和 做人当中庸如斯／118 蒙古菜：不必枉费心机 我只演绎本色／119 第十一章 建筑 [宫殿]北京故宫：品味天人合一的极致生活／122 [宫殿]承德避暑山庄(宫殿区)：降火莫过于沟通／123 [墙体]长城：最好的防守是进攻／124 [墙体]女儿墙：给欲望一个出口／125 [园林]苏州古典园林：人生也可如此细致／125 [园林]北京颐和园：智者乐水 仁者乐山／126 [坛庙]北京天坛：自助老天必助之／127 [坛庙]成都武侯祠：管理之道在于攻心审势／128 [陵墓]秦始皇陵：奢华无用 赤条条来去无牵挂／129 [陵墓]明十三陵：再豪华也是坟 人活着才是真／129 [民居]窑洞：对土地的爱就是对家人的爱／130 [民居]北京四合院：在这里读懂团圆／131 [亭台楼阁]苏州沧浪亭：朴实无华最是真／132 [亭台楼阁]岳阳楼：不以物喜 不以己悲／133 [塔]应县木塔：站得高方能望得远／133 [桥]赵州桥：烦恼如斯 宜疏不宜堵／134 [宗教建筑]少林寺：佛在古刹亦在心／135 [宗教建筑]云冈石窟：于幽僻中找宁静 在简陋中见涵养／135 第十二章 服饰 上古服装：以天地为本 着玄黄而顺四时／138 深衣、胡服：不分性别 难得的是解放思想／139 秦装：黑云压城 团结才有力量／140 [汉服]玄端：正直端方 男人该严肃的时候当严肃／140 [汉服]襦裙：宽松自由 女人应当解放自己／141 魏晋南北朝服饰：民族融合 “和”才是王道／142 唐装：今天再穿是为了演绎隔代的自信／142 宋装：有心的进步 贵贱无等差／143 明朝服饰：环境再恶劣 也要在夹缝中求生存／144 [清朝服饰]旗袍：兼顾东西 吸取他人长处才能独领风骚／145 [清朝服饰]黄马褂：驾驭权力 男人们的官场游戏／146 藏族服装(哈达)：光明驱散黑暗 人们都是向善的／146 苗族服饰：短暂一生 要为自己盛装打扮／147 吉服：穿一件衣裳 愿躲避凶相／148 凶服：披麻戴孝 悲伤只为逝者／149 袈裟：穿着的未必是佛 不穿的未必是魔／14 第十三章 传统节日 春节：人生的最高境界是圆满／151 元宵节：居安思危 极盛之时不忘衰退之际／152 清明节：清扫心灵的垃圾／152 泼水节：将快乐洒向人间／153 火把节：以屈求伸 退一步是为了进两步／154 端午节：追思先人 不畏逆境／155 七夕：情到深处还现真 感天动地的奇迹／156 中秋节：此行奔月长千里 得来容易舍去难／156 重阳节：思乡是亘古不变的情歌／157 腊八节：最大的敌人就是自己／158 祭祖节：不要等到失去了再来追悔／159 第十四章 酒文化 桂花酒：增加内涵 提升附加值／162 花雕酒：花雕嫁女 日后孝意还深情／163 五粮液：质朴至极是精华／164 洋河大曲：傍佳泉可酿名酒 择友须知近朱者赤／164 绍兴酒：酒性温柔 坚持本色最好／165 古井贡酒：做事如酿酒 功到自然成／166 杜康：酿酒起于偶然 钻研思考才有成果／167 剑南春：好酒靠好窖 要上进选好环境／168 孔府家酒：要学会适当地给自己贴金／169 沉缸酒：沉浮三次 耐得住寂寞的才是高手／170 董酒：兼有大小曲 双管齐下才是高招／171 茅台酒：品质取胜 有实力才能赢／172 汾酒：轻妆淡抹最适宜／173 泸州老窖：阴阳调和 五行共生／174 后记／176 |
| 方方正正的汉字挥毫落纸就变成了飘逸洒脱的书法，从巷子里传出的香醇酒味被泼墨成中国画，沏上一杯或浓或淡的茶，邀三朋五友曲水流觞，在京剧咿咿呀呀的韵律中感受千年文化，疲惫时回家，在市头做的房子里听隔壁一家打麻将…… 这才是传统的中图式生活，地地道道的中国生活。这些东西就是区分中国与外国的标准，就是国粹，虽然年代久远，经过了几千年的演化，但是，在今天它们依然放射出别样的光芒。细究其因，不外乎三个理由：第一，国粹有其符台东方人大众心理和品味的文化内涵，它在雅俗之间收放自如，而又深得中国传统文化的神韵；第二，国粹是反映中国历史最具有艺术性的载体，它在一纸一字、一砖一瓦、一花一木里都承载了一个国家风雨沧桑的遥远记忆；第三，国粹凝结了勤劳、勇敢的中国人在生活艺术上的无上智慧种极具特色的处世心得。 正因为这些，国粹才在大量的事物中脱颖而出，影响中国很长时间。这本书选的角度就是三个理由中的最后一个。正是因为国粹里包含了许许多多或朴素：或有趣，或深刻，或机巧的人生哲理处世艺术，所以对国粹的智慧式解读才有了更大众化的基础。正所谓“国粹恒久远，智慧永流传”，这种实用的解读方式，恰恰也是国粹给我们的一笔精神财富。 从《论语》《孟子》里，我们读到了大儒的抱负，从《徐霞客游记》和《本草纲目》里，我们读到了作者的坚忍不拔和不畏艰辛。各地的残曲唱的是同样的事和人，但是在不同的腔调里，却可以感悟不同的水土，体验不一样的民风。诗词歌赋曲，篆隶行草楷，每一种文章，每一个字都深深地透露着智慧，加上清茶浓酒品茗买醉在云雾缭绕里感受幸福。武术的技巧，中医的思想，在千年之后，依然散发出不俗的光芒。而各种各样的民间艺术则直接反映了时代的风貌和地方特色。农食住行皆有精粹，唐装和马褂表演隔代的自信，八大菜系的香味夹杂了厨师的心血飘扬了几千年，那些雕栏玉刻的亭台耧阁和独具特色的民俗院落依附于它们所生活的土地，散发着不可抗拒的美丽。 本书主要是精选我们所熟知的国粹经典，比如古典图书典籍，种类不同的戏曲，诗词歌赋和书法绘画及酒文化，还有武术、中医和民间艺术，以及具有中国特色的建筑、服饰和烹饪等。然后根据与之相关的故事或者它本身的特点，发现国粹中所蕴藏的传统智慧，发掘它对现代人的智慧启示。因此本书结构上可以分为两部分：第一部分是国粹介绍；第二部分是智慧行囊，就是对国粹的智慧解读。 通过力与美兼具的中华武术可以品读出万般人生哲学，神秘与经验共有的中医可以推拿出百种生命道理，挥毫泼墨曲水流觞之间，酸甜苦瓣锅碗瓢盆之隙，中国人对短暂生命、对原味自然的感触点点流露。 编著者 2008年12月 |
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