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教师心理健康六项修炼

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教师心理健康六项修炼

最 低 价：￥23.70

定 价：￥30.00

作 者：李慧生　主编 著

出 版 社：西南师大

出版时间：2010-8-1

I S B N：9787562149934

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    编辑推荐
    《教师心理健康六项修炼》：新课程·新理念·新教学。

    内容简介
    本书旨在协助教师拥有积极乐观的生活态度，维持身心健康，提升工作的效率和生活的满意度；在教育工作中能发挥自己的价值，同时拥有丰富、充实、快乐的个人生活，以及和谐、美满的家庭生活。
    本书拟定了教师心理修炼的六项内容：第一，了解心理健康的一般常识；第二，学习与自己相处，修炼内在的和谐；第三，学习与他人相处，修炼人际的和谐；第四，有效应对工作和生活的压力，修炼内外平衡；第五，生理与心理健康并重，修炼身心协调合一；第六，关注主观感受，修炼自我调控的能力，提升生活幸福感。

    作者简介

    目录
    第一章 了解心理健康
    一、教师职业与心理健康
    (一)完满人生的要素
    (二)教师职业群体的心理健康状况
    (三)来自于教师职业和生活的心理压力
    二、健康心理的特征
    (一)健康心理的界定
    (二)健康心理的标准
    三、正常心理与异常心理的界限
    (一)健康的心理、不健康的心理与异常的心理
    (二)心理卫生与心理保健的目标
    四、心理健康与身体健康
    (一)情绪与身体健康
    (二)性格特征与心理健康
    五、影响心理健康的因素

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