| ●活学活用心理学。让青少年在学习、生活、社交等各个层面做到轻松应对。 ●杰出青少年必须知道的心理学精粹，帮助你成为同龄人中的佼佼者。 ●困难对于强者是一笔财富。对于弱者是一个深渊。 ●生命的幸福与困厄，不在于降临的事情本身是苦是乐，而要看我们如何面对这些事。 面对失败。你是欣然接受还是悲观失望？面对新的生活，你是快乐地面对还是顾影自怜？面对枯燥的学习，你是否从中找到了学习的乐趣？我们应该怎样培养学习的兴趣呢？我们应该怎样从小就树立远大的理想。并为理想的实现奋斗呢？我们应该怎样制定出适合自己的目标呢？ 这些问题的答案都在《写给青少年的心理学》中！ |
| 第一章 别让坏情绪左右你的心境——情绪心理学 如何清扫坏情绪 走出自卑的深潭 不要被挫折束缚 控制愤怒的情绪 跨过忧虑的石墙 消灭心中的空虚感 别让紧张阻拦你成功 赶走厌倦的情绪 不做自怜的孤独者 第二章 每一天都保持快乐的心态——快乐心理学 保持快乐的情绪 快乐在自己手中 用微笑面对生活 快乐其实很简单 知足者常乐 成功属于快乐者 让自己度过快乐的一生 快乐是发自内心的喜悦 心是快乐的源泉 第三章 良好的人际关系让你受益一生——人际心理学 坦然面对别人的嫉妒 微笑面对别人的中伤 用诚心建立人际关系 心胸狭窄难成大事 开放自闭的心灵 跳出自私的篱笆 害羞影响你的交际 保持一颗谦虚的心 学会改善他人情绪 留下良好的第一印象 第四章 你可以把学习当作一种兴趣——兴趣心理学 学会享受工作 生活其实可以不枯燥 看到自己的优点 生气不如争气 将你的长处化为成效 善待别人等于善待自己 挑战自己的缺点 不必过分“追求完美” 摆错了位置就容易失败 第五章 只有战胜自己，才能战胜困境一逆境心理学 沉着应对人生的挑战 有了责任，使我们变得更加稳重 耐心等待 在逆境面前要学会坚持 输得起才能赢得起 承受挫折是成长必须做的事 打败你的不是逆境和挫折而是你自己 要有战胜困境的信念 不断超越自己，才是硬道理 改变思路，或许能找到出路 不要被暂时的失败击倒 成败有时是耐力的较量 第六章 从小树立目标。将来才能成功——目标心理学 今天开始行动起来 目标的重要心理激励作用 成功的道路是由目标铺成的 激励自己，走向终点 制定目标的几个原则 寻找目标实现的方法 时刻坚持自己的进度 成功=目标+进取心 第七章 积极的心态可以改变一切——积极心理学 给自己注入积极的心态 解放你我的积极心理学 用积极的暗示来改变自己 发掘自身的潜力 以积极的态度面对失败 沙漠里也能找到星星 从“要我做”到“我要做” 成功者都有一颗积极的心 第八章 会思考，才有赢的机会——思维心理学 成功者都是爱思考的人 方法总比问题多 克服思维的定势 抓住问题的关键 创新，让思维打破束缚 换个角度思考问题 改变你的问题，找出好答案 逆向思维有时比正向更有效 化繁为简的重要性 第九章 好习惯将会使你受益——习惯心理学 坏习惯，如看不见的毒蛇 养成好的作息习惯，让你受益匪浅 犹豫，是成功最危险的仇敌 草率行事，只能草率收场 不要轻易向别人许诺 为失败找借口，是下意识地逃避 抱怨是慢性毒药，将会销弱你的实力 习惯寻求别人的认同，等于放弃了自己 凡事浅尝辄止，最终一事无成 第十章 远离人生成长中的雷区——行为心理学 暴食——危害健康的杀手 抽烟——其实一点也不酷 酗酒——并不是成熟的行为 赌博——好逸恶劳的体现 早恋——悔恨是唯一的结果 叛逆——受伤的是你自己 网络——只是虚幻的世界 |
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