| 20几岁的你，初出茅庐，如何调整心态，适应复杂多变的社会？搏击职场，如何应对压力，脱颖而出获得晋升？遭受挫折，如何走出低谷，拾起勇气重新出发？邂逅爱情，如何把握你生命中的mr.&mrs.right，让爱情之花永远盛开？……拿起这冬书，答案就在你手中。 |
| chapter1 幸福是扇虚掩的门——感悟幸福要懂的心理学 幸福不对称论：让人渴望又缺乏幸福 成功≠幸福，心理健康才能缔造幸福的特质 跌倒的幸福：别用金钱来伤害幸福 好胜心态：赢了面子，输了幸福 刻薄心是幸福的毒药 勿用别人的尺子丈量自己的幸福 生活不能太算计：算来了心病，算走了幸福 幸福没有所谓的“条条框框” 真正的幸福不存在，只存在人们对幸福的不同解释 罗森塔尔效应：沉醉于幸福中，你就会真的幸福下去 chapter 2 心态决定状态——阳光心态要懂的心理学 瓦伦达心态：给想要成功的心“松绑” 空杯心态：空出自己的心，才能装进更多 恐惧心态：为何越怕越走不远 彼得·潘综合征：拒绝长大的“成人幼稚病” 抛弃“依附心理”，不做啃老族 “酷”不是装出来的，摆“酷”心理谓何求 猜疑心是扼杀幸福的魔鬼 偏执让幸福渐行渐远 攀比心态：错失的不仅仅是风景 像甩掉脂肪一样，甩掉空虚 淡定心态：淡定积极即是好运 无畏心态：让你潇洒转身 chapter 3 病由心生——经营健康要懂的心理学 心毁身灭：情绪可以致病 蝴蝶效应：为何坏情绪会像病毒一样传染？ 割掉那个名叫“嫉妒”的肿瘤 为什么有人会在熙熙攘攘的人群中突然感到恐慌？ 为什么很多人一到秋季就容易莫名地感伤？ 遇到不愉快的事情，你的胃怎么也跟着“难过”？ 人的悲伤跟镁元素有何关系 你离亚健康有多远 chapter 4 挑战极限，跨越巅峰——获取成功要懂的心理学 自我认知心理学：人最难的是认清自己 目标心理学：将困难细分，可给自己足够的信心 兴趣心理学：兴趣在哪里，成功就在哪里 逆境心理学：你可以被打倒，不可以被打败 投资心理学：了解心理偏差，适时孤注一掷 思维制胜法：有想法就是英雄 激发潜意识，唤醒你心中沉睡的巨人 拖拉心理；我们为何总爱拖拉？ 眼界决定境界，什么是直升机视野？ chapter 5 书山有路“心”为径——快乐学习要懂的心理学 知识丰富并不代表心理成熟 皮格马利翁效应：让一切皆有可能 神奇的“7±2法则”：让你变成记忆高手 艾宾浩斯遗忘曲线：警惕记忆力的流失 走过“高原现象”，将是一马平川 打破思维定势，让新思维破茧而出 破译“詹森效应”的怪圈，秀出你的真实力 消除杂念的秘诀——做笔记！ 受挫心理：在哪里跌倒，就在哪里爬起来 变通心理：放弃有时也是一种美 自杀心理：成绩诚可贵，生命价更高 chapter 6 让工作有个晋升的通道——职场生存要懂的心理学 大学生就业如何避免心理落差 初入职场，别说“太委屈” 在重要场合“曝光”，让更多人认识你 巧抬身价，成为领导眼中的“绩优股” 爱屋及乌：切勿忽视上司身边的人 放低自己：维护好上司的自尊心 读懂上司：把握好说话的时机和分寸 共赢心态：原来竞争也可以很美好 大度心态：让你成为交往中的“人气王” 跳槽还是卧槽，这是个值得考虑的问题 如何让“冷板凳”越坐越热 chapter 7 悟透人心，做人情储蓄的高手——交际处世要懂的心理学 走出“晕轮效应”，看见未知的他人 投射效应：为何我们总爱以己度人？ 人际交往中的“朦胧”美学 人际吸引力法则：对别人真诚地感兴趣 身体语言密码：由下意识动作猜透人心 洞察人际关系中的反常现象 能吃多大亏，就能成多大事 约拿情结：为何我们对他人总是既爱又恨？ 约哈里窗户理论：暴露弱点为何也能赢得他人的好感？ 自己人效应：用一滴蜂蜜去赢得他人的心 换位思考：化解冲突的一剂良药 人人都需要点私人空间 有容乃大：越包容，收获越多 永远保持同情心，给生活加点氧 学会感恩，就是在做自己的贵人 chapter 8 “心”要跟爱一起走——恋爱婚姻要懂的心理学 为何偏偏喜欢你：一见钟情是怎么回事？ 新相亲时代，如何把握你生命中的mr.&mrs.right 爱情切勿从众：不要说爱上我是因为寂寞 爱情恒久法则：不爱那么多，七八分刚好 婚姻需要彩排吗——试婚，请你慎之又慎 天下没有100%完美的婚姻 婚后人为何会变样——勿让心理偏差毁了幸福 拒绝审美疲劳：爱情保鲜有妙招 “翻旧账”会让人很受伤 行走在爱与痛的边缘：一夜情与婚外恋 放下也是一种幸福——正确面对失恋和离婚 不要和陌生人说话——家庭暴力是怎样产生的 如何让“麻辣婆媳”变成“甜蜜婆媳” |
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