| 《成功做人要上的九堂心理课》：学习心理学，可以加深对自己的了解。学习心理学，可以知道自己为什么会做出某些行为，这些行为背后究竞隐藏着什么样的心理活动以及自己现在的个性、脾气等特征又是如何形成的，等等。 同样，我们也可以把自己学到的心理活动规律运用到人际交往中，通过他人的行为推断其内在的心理活动，从而实现对外部世界更准确的认知。 没有人天生就注定成功·成功需要你不断培养 如果你想提高为人处世的修养，如果你想掌握人际交往的秘诀，如果你想赢得幸福快乐的人生，你必须要懂一点心理学。 |
| 第一节 如果要采蜜，就不要弄翻蜂房 1931年的5月7日，在纽约的大街上发生了一桩从未见到过的，骇人听闻的围捕格斗！凶手是一个烟酒不沾，外号叫“双枪”的罪犯，他的真名叫克洛雷。经过警方的周密部署，他被围困在西末街——他情人的公寓里。 150名警察和侦探把克洛雷包围在他公寓顶层的藏身处。他们在屋顶凿了个洞，试图用催泪毒气熏出凶手克洛雷。警方人员已把机枪安置在附近四周的建筑物上，接下来的一个多小时，这个纽约市里原本清静的住宅区，一直响着惊心刺耳的机枪、手枪声。克洛雷藏在一张堆满杂物的椅子后面，不断地向警察开枪。上万名群众，惊心动魄地观看着这幕警匪搏斗的场面。这是以前纽约市从未出现过的景象。 最后，克洛雷终于被成功抓获了。警察总监E.P.马洛里说：“这暴徒是纽约治安史上最危险的一个罪犯。”警察总监又说，“他杀人时，就像切葱一样——连眼睛都不眨一下，他被会判处死刑！” 可是，“双枪”克洛雷又是如何评价自己的呢？当警方人员搜查他藏身的公寓时，发现了一封克洛雷写的公开信。他在信上写道：“在我衣服里面，是一颗疲惫的心——那是仁慈的，一颗不愿意伤害任何人的心。”信纸上还残留着他鲜红的血迹。 然而，事实又是怎样的呢？在事发不久前，克洛雷驾着汽车在长岛一条公路上，跟一个女伴调情。那时有一个警察来到他停着的汽车旁边，说：“让我看看你的驾驶执照。” 克洛雷一言不发，拔出他的手枪朝那警察连开数枪，那警察最终倒地而死。接着，克洛雷又从汽车里跳了出来，捡起警察的手枪，朝地上那具尸体又放了一枪。这就是克洛雷所说：“在我衣服里面，是一颗疲惫的心——那是仁慈的，一颗不愿意伤害任何人的心。” 后来，克洛雷被判死刑，当他走进受刑室要被执行电椅处死时，你想他会认为“这是我杀人作恶的下场”？不，他说的是：“我是因为要保卫我自己才这样做的。” 从这段故事我们看到，“双枪”克洛雷对自己没有一丝的责备，他觉得自己一点都没有错，他丝毫不为自己的行为忏悔！ 为了更好地说明这个问题，你不妨再听听下面这些话： “我将一生中最好的岁月给了人们，使他们获得幸福愉快，过着舒服的日子，而我所得到的只是侮辱，一个遭人搜捕的人。” 第一课 做人心理学：为人处世要懂点心理学 自大心理：自大的人最渺小 示弱心理：示弱也能赢得满堂彩 报复心理：仇恨只会让自己更痛苦 投机心理：不要一心想着取巧 幻想心理：莫把希望当现实 卖弄心理：聪明反被聪明误 依附心理：依附是消极的占有 自负心理：自负之人必自误 完美心理：别陷入完美的陷阱 自私心理：私欲之花结恶果 趋利心理：不要掉进钱眼儿里 第二课 交际心理学：成功交际的金钥匙 首因效应：第一印象价值百万 礼貌意识：礼貌是最高贵的心灵沟通 自卑心理：超越自卑赢得自信 换位思考：站在对方的角度看问题 适度原则：关系再好也不能强人所难 好奇心理：勾起好奇心就成功了一半 趋望心理：嫌贫爱富的“势利眼” 好胜心理：适当满足对方的好胜心 同情心理：激发对方的同情心 升值效应：越神秘的东西越值钱 第三课 办事心理学：懂心理好办事 戒备心理：化解他人的戒心 重情效应：动真情才能得人心 恻隐心理：打动别人的恻隐之心 亲情心理：亲情是帮助办事的最好理由 心理共鸣：情感共鸣水到渠成 共鸣心理：想其所想 心理暗示：巧妙暗示让人心领神会 人情效应：待人处世要有长远眼光 亲近心理：营造彼此之间的亲近感 好强心理：请将不如激将 第四课 做事心理学：善于思考高效率做事 懒惰心理：懒惰是心灵的腐蚀剂 推诿心理：推诿是无能的代名词 专注心理：专心致志地做好每件事 犹豫心理：犹豫不决是成功的死敌 果断决策：该出手时就出手 效率法则：坚持效率优先的原则 瞎忙效应：不要偏离目标 贪多心理：贪多嚼不烂 细节心理：细节决定成败 务实心理：多做实事少搞表面文章 第五课 幸福心理学：幸福就是一堂心理课 宽容心理：用包容之心化解不快 唠叨心理：爱唠叨是一种心理疾病 攀比心理：什么都是别人的好 吵架心理：吵架也是一种交流 近因效应：把握当下．提升自己 赞美心理：满足他人需要被赞美的心理 改造心理：不要试图改造对方 择偶心理：合适比好更重要 趋同心理：爱他就要投其所好 第六课 职场心理学：读懂人心才能纵横职场 争功心理：退一步。海阔天空 距离感应：有距离才有安全感 沟通心理：好的沟通必须懂心理 倾听效应：朋友的心声要聆听 管理情绪：别让怒火烧伤自己 对上规则：摸准上司的真实意图 嫉妒心理：千万别患“红眼病” 浮躁心理：浮躁与成功无缘 求职心理：读懂面试官的心理 抱怨心理：“职场怨妇”最可怜 第七课 幽默心理学：幽默的人最有魅力 宣泄效用：用幽默宣泄情绪 超脱心理：幽默是尴尬的解毒剂 错位心理：让人捧腹的“用词不当” 健忘效应：健忘产生的幽默效果 反比效应：讽刺性越弱幽默感越强 荒谬效应：将错就错式的幽默 无视逻辑：“即兴发挥”也能幽默一把 歪理效应：充满温情的歪理幽默 简短效应：画龙点睛式的幽默 糊涂效应：假装糊涂的可爱之处 借力效应：他山之石可以攻玉 第八课 情绪管理心理学：有什么比快乐更重要 快乐情绪：快乐过好每一天 情绪发泄：烦恼时不妨发泄一下 愤怒情绪：别让情绪失去控制 悔恨情绪：不要为打翻牛奶而哭泣 抑郁情绪：走出抑郁的阴影 心理病毒：给心理排排毒 乐观情绪：选择乐观的生活态度 内疚情绪：内疚挽救不了什么 沮丧情绪：不要陷入沮丧的漩涡 忧愁情绪：忧郁的人看不见阳光 第九课 减压心理学：感到累时就减减压 贪欲效应：贪欲越旺压力越大 高期望效应：高期望带来高压力 中年效应：人到中年压力最大 压力释放：觉得累时减减压 心理强迫：摆脱“强迫症”的纠缠 疲劳心理：及时放下心理包袱 自慰疗法：凡事要往好处想 心理呕吐：有烦恼要一吐为快 大笑减压：笑是减压的良药 哭泣减压：压力大时大哭一场 放纵减压：平淡生活需要些许放纵 参考文献 |
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