| 本书是一本关于人生修养的普及读物，通过古今中外大量案例，对88个心理学效应做了深入浅出的阐释，帮助读者重新认识自己、思考世界、理解人生，从而能够享受美好的生活，获得成功的、快乐的人生。 本书全面系统地介绍了心灵修炼的88个秘密法则，包括怎样树立积极的心态、如何正确认识自己、如何健全自己的人格，以及如何发挥心理的潜能、如何建立起良好的人际关系、如何在商业竞争中立于不败之地、如何超越自我、如何扫除心理障碍，等等。 本书是一本既通俗又实用的心灵读物，书中摒弃了抽象的说教和深奥难懂的心理学术语，而是通过一个个具体生动的案例对精选的88个秘密法则做了深入浅出的阐述。 |
| 第一章 调整心态，收获希望 1.杜利奥效应：热情是最宝贵的财富 2.齐加尼克效应：让压力成为“发动机” 3.约翰逊效应：保持一颗平常心 4.蘑菇效应：经历黑暗，迎来黎明 5.奋起效应：坚信自己可以成功 6.青蛙效应：生于忧患，死于安乐 7.塞利格曼效应：战胜绝望的心态 8.瓦伦达效应：专心做你正在做的事情 9.飞轮效应：万事开头难 10.过度理由效应：不要成为金钱的奴隶 11.墨菲效应：不贵于无过，而贵于能改过 第二章 胸怀坦荡，塑造完美性情 12.卢维斯效应：谦虚的力量 13.情绪效应：传递快乐的火炬 |
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