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金融职工心理健康与心理调适学习读本

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金融职工心理健康与心理调适学习读本

最 低 价:¥14.70

定 价:¥30.00

作 者:魏湘. 主编

出 版 社:中国社会

出版时间:2010-7-1

I S B N:9787508732619

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内容简介

本书借鉴了相关心理学领域上的一些成熟理论模式,结合金融行业岗位和职业特点,由相关专业领域人士编写而成。书中系统地讲述了心理健康和心理问题,阐述了金融行业职工应具备的职业心理素质,分析了金融行业职工产生心理问题的原因与环境,用通俗易懂的语言传授各种心理调适方法。其目的是力求通过心理健康教育,使金融行业职工不断正确地认识自我,增强调控自我、承受挫折和适应环境的能力,达到培养职工健全的人格和良好的个性心理品质,有利于促进身心健康,有利于提高工作适应能力、有利于减轻心理负担,有利于更好地服务大众的目的。

作者简介

目录

第一篇 心理健康与相关知识
第一章 好职业需要良好的健康状态
一、什么是心理健康
二、如何判别心理健康
三、心理健康是一种动态的调适过程,是一种人生态度
四、影响心理健康的因素
五、心理健康与身体健康
六、心理健康与工作效率
第二章 培养良好情绪、善于调整心态
一、情绪的含义
二、情绪的分类
三、情绪的表达
四、情绪化行为的特征
五、正常情绪的功能
六、不良情绪的危害

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