| 1．路易斯•海——誉满全球的健康观念第一畅销书《生命的重建》作者，成立了全球最大的心灵出版社hay house，坚持不懈地主持工作坊及演讲，曾协助和引领无数人走上自我成长的道路。被喻为“心灵大使”，国外媒体甚至称其为这个时代“最接近圣人的人”。 2．本书是《生命的重建》的实践手册，在《生命的重建》中，路易丝•海揭示了疾病背后所隐藏的心理模式，为了帮助更多的人成功地跨越旧有的心理藩篱，路易丝•海在本书中，特别为每章设计了疗愈练习，具有超强的实践操作性和指导性，从而为人们开辟了重建心灵健康的完美道路。 3．20年重印29次，经过时间考验的经典之作首次中文简体版！ 4．一点私人体验，读了这本书，我发现自己的许多观念和心理包袱悄然发生了变化，它改变了我的生活，我相信，发生在我身上的变化也可以发生在任何人身上。 曾经我跟父母的关系有一些纠结，以致在过去二十几年的时间，很难去拥抱他们。后来偶然的机会，遇见一个四十多岁的女性朋友，她说从灵魂层面来讲，是你选择了你的父母，不是你的父母选择了你。你来到世间，是你的灵魂选择了你的父母，愿意投胎到此处，愿意这一世跟他们一起做属于你的人生功课。姑且不管灵魂存不存在，但“是我选择了父母”这个想法击中了我。 长大后，发现自己和身边的许多人一样，要清理父母无意识强加给自己的许多观念，那些观念像杂乱的铁丝一样捆着我，让我无法去拥抱更真实更圆满的人生。《心灵的重建》就是帮我们来拆下一圈圈的铁丝的。这本书带领我们去面对很多童年时留下的创伤，看见我们的自卑、没有安全感、愤怒、挑剔、压抑，活得匮乏，不配拥有等诸多观念和感受到底是不是我们自己的？我们是否一出生就打下了这些观念的烙印？如果不是，那么真实的人生又是什么样子？ 作者列举了十个大多数人成长中会遭遇到的负面思维模式，或者是曾经遇到的心灵创伤，并帮助我们学会放下它们。这本书值得所有人分享和练习，不知道什么时候，你会发现自己的心安宁了许多。 |
| 路易丝•海是美国最负盛名的心理治疗专家、杰出的心灵导师，风靡全球的“整体健康“和”自助运动“观念的倡导者，超级畅销书作家，全国最大的心灵出版社——美国海氏出版公司（Hay House Inc.）创始人。其代表作《生命的重建》是誉满全球的健康观念第一畅销书，被誉为生命教育圣经般的巨著，销量超过2000万册。其他畅销著作包括《心灵的重建》《女人的重建》《启动心的力量》等书，作品被译成25种语言，发行范围遍及世界三33个国家。 路易丝的童年在艰苦中度过，自幼父母离异，5岁时遭强暴，少年时代一直受到继父的凌辱和虐待。后来逃到纽约，历经坎坷，成为一名时装模特，并和一名英国绅士结婚，但14年后丈夫另结新欢。 1970年，路易丝在纽约开始了她一生为之奋斗的事业。1976年她的处女作《治愈你的身体》出版，奠定了她在这一领域的专家地位。不久，路易丝被确诊患有癌症，她开始在自己身上实践整体康复的思想，6个月后，癌细胞竟消失了！ 她的个人思想是在她痛苦的成长过程中逐渐形成的，喻为“心灵大使”的她，曾协助和引领无数人探索潜能，走上自我成长及心理治疗的道路，是一位走出童年阴影，为自己缔造不凡生命奇迹的传奇女性。 |
| 关于作者——路易丝•海的生命故事 推荐序——重画生命美景 part.1 用爱关照自己 01 内在觉察 02 检视信念 part.2 在喜悦中成长 03 健康至上 04 正面情绪 05 释放恐惧 06 化怒为爱 07 停止批判 08 治疗瘾头 09 从心宽恕 10 乐在工作 11 金钱意识 |
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