| 本书的目的，是为了揭示关于这些常常被人忽视的心理状态的迷人事实，以激发读者在他们自己的生活中开始尝试产生积极情绪。 《积极情绪的力量》所关注的情绪、动机、潜质、美感和价值，我们每一个人都不同程度地拥有和追求。在我们对现实生活的热情参与中，在我们对父母长辈的敬爱感激中，在我们对良师益友的欣赏钦佩中，在我们对自然生命的思考敬畏中……我们汲取、生成、充盈和传递着这些幸福健康的活跃元素。而人生的意义正是由这样无数的积极点滴汇聚而成，其中的一些有幸被我们察觉、关注、领悟和珍藏了，而更多的却可能被平凡琐碎湮没了。谨希望《积极情绪的力量》的读者们在阅读本书后，对于生命中的积极性，多一些失而复得，多一些品味珍惜，多一些憧憬期待。 |
| 芭芭拉·弗雷德里克森，北卡罗来纳大学杰出教授，最杰出的积极情绪研究者。 2000年，因她在积极心理学领域的杰出贡献，美国心理协会授予她坦普尔顿奖。坦普尔顿奖的影响力及奖金额堪比诺贝尔奖。 积极心理学之父马丁·塞利格曼称她是积极心理学领域的天才。 |
| 第一部分 积极情绪的神奇作用 第1章 积极情绪的魔法 第2章 积极情绪是结果还是原因 第3章 积极情绪的10种形式 第4章 积极情绪能扩展思维 第5章 积极情绪会建构最美好的未来 第6章 积极情绪让我们百折不挠 第7章 积极情绪与消极情绪的最佳配比 第二部分 达到最佳情绪配比 第8章 测测自己的积极率 第9章 减少消极情绪 第10章 增加积极情绪 第11章 收获欣欣向荣的生活 译者后记 |
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